帮你顶 怎么没人回答呢

我都不敢在单位大便，单位也是蹲便，感觉一蹲下，肚子就跟个气球似的挤着了，还是在家大便吧！

用力过猛的话，别挤出来！ 

我也是现在可费劲了

老公就担心

还是别太实劲了

容易痔疮

没辙。

帮你顶。

不要这样啊.我每天用点力感觉肚子在痛一样的.自然一点啊.不过我每次5分钟就搞定.我这里都中蹲便的.也很不方便,

记得每天都大便一次，这样就好一些。多喝水！！ 

我有的时候会干燥~只能稍微用点力~办法啊~不便出来~第2天更出不来了~ 

狂汗！我的还算顺畅，多吃粗粮和水果，多喝水，尤其早上起床先喝一杯温水