原帖由 只爱油菜花 于 2008-12-10 03:02 发表 我有看过说孕妇吃弥猴桃不好，因为弥猴桃性寒，容易在早期引起流产，偶很喜欢但一直没敢吃

 

不会吧? 我倒是听医生说要吃多点奇异果(好象就是弥猴桃),

因为它含各种维生素, 特别是富含叶酸,

而叶酸是前三个月最需要补充的好东东,对BB的脑发育起关键作用的~~~

所以我差不多从一个多月知道有了后,

就一直坚持每天吃一个奇异果,一直到现在呢~~~

它的营养价值非常高的~~~

不过我怕酸,吃的都是进口的金奇异果,5元一个呢~~~~

好像有点多，大的苹果半个就够了，水果吃多了容易血糖高，消化不了的糖分只会转化成脂肪而已。

水果上午吃好些，俗话说“上午是金，下午是银，晚上就是铜”了。

水果要吃最普通的，自己所住区域内产的比较好，不要舍近求远，北方吃南方水果之类。

[ 本帖最后由 deerwlm 于 2008-12-10 11:21 编辑 ]

不过楼主的水果好象吃得是不少,比我偶还多,呵呵,

我一般每天吃三个不同种类的水果, 

一个金奇异果是肯定的,

然后其他两个是轮换的,

有苹果,梨,橙,桔,香蕉,木瓜,杨桃,柚子.........

最近还加了草莓~~~ 

本来我很喜欢吃巨峰葡萄的,

但是好象说葡萄含糖太高,

所以我现在只是偶尔吃一次,不敢多吃~~~ 

我也基本一天一个奇异果的,酸酸的，吃起来特别开胃!! 

一天不能吃太多品种水果的！！一两种就足够啦~

我就早上吃个猕猴桃，下午吃个苹果，一般一天就吃2个^_^

我怀孕19周了^_^

   

LZ水果吃的有点多了哦,医生建议一天只吃一个水果的哦,吃多了怕到中后期血糖高的

偶每天吃的水果也很多，

每天应吃苹果，可提高孩子的记忆力。