我家宝宝出世后,我就辞了工作全只照顾他,虽然是从新手妈妈做起,不过有婆婆和老妈的教导,也有姐妹淘的无私传授,加上自己勤学好问一直在网上淘妈妈经,渐渐的照顾他也有了不少经验,但很多问题还是会重复出现,最近看到很多妈妈愁孩子挑食厌食的情况,我家小帅哥现在四岁多点,也曾经偏食的挺厉害,我想自己总结下引起这些现象的原因, 包括我平时的经验和自己查来得资料,抛砖引玉,希望对大家有帮助。说错了JMS轻拍,也进来大家一起分享下。 父母本身的饮食习惯 我是比较喜欢吃口味重的东西,也有很多蔬菜不太愿意吃,一般做饭不一定会涉及到各类食物搭配,这方面肯定有影响,孩子会潜意识的模仿大人,家长们都要注意 宝宝半岁以后添加辅食的失误 我家孩子当时就是,很早就开始跟着我们吃饭,本来以为是好现象,后来才知道刺激了口腔的味蕾,应该从不添加任何作料原汁原味的东西开始食用,没有循序渐进也会有影响,就像他到现在都不愿意吃芹菜,医生说芹菜味道有些重,很多宝宝都不习惯吃,家长们也没注意引导,导致很多小孩都不吃芹菜。 不愉快的进食经历 小儿子有次吃鱼,我没把刺挑干净就喂了,被卡了一次后来很久都不愿意吃鱼,连海产品都一块排斥,所以这方面也要多加注意 饭前吃了零食和果汁 爷爷奶奶很喜欢带小儿子出去转,碰到小零食就会买些,孩子小不会控制,回来正餐就吃不下了,过会饿了还闹着要零食,以后可能有恶性循环,这点是最容易犯下的毛病 其实偏食挑食并不可怕,正确的引导和合理膳食都能改善,但营养方面的不均衡就会造成大问题,我就有看到和小儿子同班的小朋友有很瘦小的,老师说他什么东西都不愿意吃,很容易生病,还有呕吐现象 关于这些情况我也挺害怕的,虽然目前我家还没有,但出现了就晚了,而且现在外界各种各样食品诱惑很多,孩子营养问题很让人担心,希望能找到好的解决办法 |
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