楼主一棵开花树的吃法很对路，你现在的症状很浅，多补血多活血很有好处。

大多数姐妹都是从最开始的细节没注意，比如经期洗澡、淋雨、受凉、同房、过度劳累有关，上一次的血还没活过来，淤血没排出来，下一次又没注意。或者气血虚，自身没能力活血，又过度消耗，于是乎，会发现经量越来越少越来越暗。

  

  

我也是经期中总有两天血块很多,内膜也多.这个月血鲜红,

我一年三百六十五天几乎都有洗澡的,特别经期,习惯了,不洗睡不着的,姐妹们你们经期不洗澡吗