我生完的第3天堵奶了。

请了催乳师来按摩。300块一次。一次就给我揉通了。

之后奶就很多了，没特别喝催奶的汤，每天的奶都够宝宝吃。

主要是乳腺疏通了，奶自然就多了。

90天了估计再通过按摩也不会有多大效果,发奶最主要是生完后的那一两个星期!

我是过了百天后从奶粉转成母乳的.头3个月 90%奶粉.现在基本上全母乳,除非上班耽误了回不来 才吃50ML左右奶粉.之前月子里什么都试了,什么汤都喝了,效果不明显.后来4个月时开始吃王不留行片,相当管用的.一元一瓶100片.一次吃5片,一天3次.很自然就感到渴了,总想喝水.以前就算月子里也不太想喝水的.另外多吃牛肉等瘦肉还有鸡蛋,会明显让奶汁浓白一些.我4个月都能催出奶来,你一定可以的.主要是多喂,勤喂.我3个多月转的时候很不适应.晚上要不停的喂宝宝.白天基本上间隔时间很短.我总以为奶不够.可后来慢慢白天间隔时间就长点了.尽量不喂奶粉.