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母乳喂养初级教程0-1月(转)

楼主: 可可相依
发表于 2008-9-18 20:02 |举报
1002136 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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你必须知道的关于母乳的常识——  
  
母乳是大自然中唯一针对人类婴儿所设计的产品。健康妈妈的乳汁是宝宝最好的粮食。世界卫生组织提倡全世界的宝宝都应该母乳喂养到至少一岁,两岁更好。  
  
别小看母乳。母乳中已经被人类发现的一千多种营养成分里尚有400多种无法被现有科学技术复制。  
  
母乳中含有较多的脂肪酸和乳糖,钙磷比例适宜。母乳中的蛋白质最适合婴儿,较不易引起过敏。也较好消化吸收。母乳中的碳水化合物主要是乳糖,容易分解为葡萄糖供代谢旺盛的脑部使用,又可帮助钙的吸收,同时使婴儿的肠胃道呈偏酸性,抑制病菌的滋生。   
  
母乳中含多种酵素,帮助营养素的吸收。含多种抗感染的因子,如:免疫球蛋白、白血球、补体、及溶菌素等,可使宝宝在第一年中减少患病,预防各类感染。特别是初乳,含有多种预防、抗病的抗体和免疫细胞,这是任何代乳品中所没有的。  
  
母乳喂养可促进宝宝与母亲的感情建立与发展。母亲对宝宝的照顾、抚摸、拥抱、对视、逗引以及母亲胸部、乳房、手臂等身体的接触,都是对宝宝的良好刺激,促进母子感情日益加深,可使宝宝获得满足感和安全感,使宝宝心情舒畅,也是宝宝心理正常发展的重要因素,可以更好地促进宝宝大脑与智力的发育。  
  
哺喂母乳的母亲较不易有卵巢癌,及停经前易发的乳癌,哺喂母乳较久的母亲也不再经常出现骨质疏松症。


母乳是如何产生的——  
  
乳汁的生成和排出受神经内分泌调节。影响乳汁分泌和排出的主要激素有两种,一种是脑垂体前叶分泌的催乳素,另一种是由脑垂体后叶分泌的催产素,前者促进乳汁生成,后者促使乳汁到达乳腺并易于排出。除去妈妈生完宝宝后身体内部本能的激素变化之外,宝宝的吮吸是促进这两种激素生成的最重要的手段。所以,提倡早哺乳、勤哺乳。  
  
你可能注意到了从怀孕起,你的乳头和乳晕的颜色就在逐步加深,到快生的时候更是变得很深很醒目,想过为什么吗?答案是——初生的宝宝视力还没发育完全,几乎看不清什么东西,你的身体用这种办法让刚刚落地的你的宝贝更容易辨别到乳头,让他一生下来就能找到NN,吃奶。所以,科学家和医生们大力提倡的研究成果,其实是造物主挥手之间就安排好了的。  
  
宝宝看似没完没了的吮吸实际上是在努力的告诉你和你的大脑,我想吃奶,请分泌足够的乳汁让我吃饱。吮吸越早越勤,乳汁就会分泌得越多。此外,乳房中生成的奶水不断的被排空,也是刺激产奶的另一个信号,奶水不断被吸空,你的大脑就会不断的下达产奶指令,让新的奶水填充到粮仓中。这也就是为什么有许多妈妈没办法让宝宝吮吸乳头而仅仅只能使用吸奶器,却也同样能够实现母乳喂养的原因所在。  
  
既然奶水的产生与内分泌有关,当然就会受情绪的影响,如果母乳妈妈紧张、焦虑、忧郁,泌乳、排乳就有可能受到抑制,所以,情绪稳定非常重要。为了宝宝,请尽量保持良好的心态和愉快的心情。



[ 本帖最后由 可可相依 于 2008-9-18 20:06 编辑 ]
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可可相依 (楼主)
11
七级宝宝 | 发表于 2008-9-18 20:08

断奶

从你喂奶的第一天起,就要抱定一个信念——喂奶和吃奶是你跟宝宝两个人的事,何时断奶、如何断奶,决定权在你的手里,其他人可以建议,不可强迫。  

  

世界卫生组织建议母乳妈妈喂奶到宝宝一周岁以上,两岁更好。对大多数中国的年轻妈妈来说,一生中喂奶的时光也就这么一两年,多多珍惜,务必想好了再作出决定。不要踏上断奶之路又后悔。  

  

如果你确定要断奶,希望是因为这些原因——  

继续母乳喂养严重影响了你的工作和生活,你也许十分不舍,但是权衡再三后决定断奶;  

你的宝贝极度恋奶,配方奶和辅食都不沾。但同时你的奶水又严重不足,即使通过频繁哺乳仍然没有起色,确实已经影响了宝宝的生长发育;  

你的身体出现了状况,或者宝宝对你的乳汁严重不耐受,确定无法继续哺乳;  

你和宝宝之间达成了完美的默契,宝宝意识到自己长大了,不再需要你的NN,你的奶水也逐渐少了下来,实现自然断奶;  

也许没什么原因,只是你自己觉得是时候应该断了,宝宝也准备好了。  

  

而不是因为这些原因——  

谁谁说了,母乳到6个月(或者N个月)之后就和水一样,会影响宝宝发育的;  

谁谁说了,来了例假后母乳就没有营养了,不顶用了;  

谁谁说了,越大越难断奶,趁现在小,赶快断了好;  

谁谁说了,母乳喂到一岁以上,宝宝会喂傻的;   

谁谁说了,母乳没有奶粉好,要我断奶;  

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可可相依 (楼主)
12
七级宝宝 | 发表于 2008-9-18 20:09

反驳理由——  

关于N个月后的奶水质量问题。我们喝的奶牛产的牛奶分几个月前和几个月后的吗?为什么一年四季都在产奶的奶牛产出来的奶以及在这样的牛奶基础上加工成的配方奶,就没人怀疑是不是质量下降呢?把这个问题提给说这话的人,然后继续你的母乳喂养之路。不论是人工喂养、混合喂养还是纯母乳喂养,都应该在适当的时候添加适当的辅食,并且逐步渐进的增加品种和量,一岁之后过渡到以三餐为主,以奶为辅。如果你遵循这样的原则喂养你的宝宝,坚持母乳喂养绝对不会影响你宝宝的发育。  

  

关于来例假让奶水没有营养的问题。告诉说这话的人,亮妈4个月就来例假了,现在亮亮11个月,依然纯母乳+辅食。就主要靠着这“没有营养”的母乳,亮亮长得很好,身高体重都正常,聪明活泼。亮妈没什么特别的得天独厚之处,所以,如果她可以,你也可以。例假不会影响母乳的质量,只是有可能在来例假期间或者前后由于体内激素水平的变化造成奶量的暂时下降。不要担心,多给宝宝喂奶,过了这两天就好了。  

  

关于难以断奶的问题。我认识的一岁半前后断奶的妈妈们全部都没有遇到很大困难,宝宝似乎能够听懂妈妈的话,没有花费太多工夫就顺利断了奶。只要你不是突然的把宝宝交到家人的手里,几天不跟宝宝见面,号称这样才能断奶。宝宝每天例行的最最钟爱的吃奶仪式突然之间就没有了,当然会极度抗拒,不管是大宝宝还是小宝宝。断奶完全应该可以循序渐进,从断奶前一两个月就以配方奶逐步过渡,慢慢减少母乳喂养的次数,让宝宝慢慢适应, 妈妈陪在宝宝身边一样能够断奶。  

  

喂奶把宝宝喂傻的问题。如果这话你也信,我就实在不知道该说啥好了。完全没有反驳的必要。是熟人就保持微笑,不语。不熟的,直接走开。  

  

母乳好还是奶粉好的问题。参见初级教程关于母乳的常识。  

  

不到万不得已,最好不要在6个月的时候断奶,因为这正是宝宝从母体内带来的抗体消耗怠尽的时候,本身就可能会出现抵抗力下降,容易生病。如果继续母乳喂养,母乳中的抗体就能够有效的帮助宝宝度过这个时期,完善自身的免疫系统,抵抗外界病毒的进攻。 

断奶也是需要计划的,不要一时兴起,今天决定断奶明天就不给宝宝吃了。这样的后果基本上就是妈妈涨痛得要S,宝宝难过得要S。先想好大概在什么时候完全断掉(尽量避免在盛夏和隆冬断奶),提前一两个月以替代品逐步加入,减少母乳喂养的次数,从一天6、7次慢慢的降到4、5次,再到2、3次,再到每天1次,一般是睡觉前的一顿,直至最终断掉。  

  

前边已经说过了产奶的原理,多吮吸就会多产奶,反之,少吮吸少排空,就会少产奶,直至断奶。循序渐进的断奶方式能够最大程度的接近自然断奶,即妈妈的奶水自己减少到不会涨痛难忍的程度(除非你是天生的超级奶牛),宝宝也习惯了不再依赖妈妈的乳头。  

  

宝宝之所以抗拒断奶,除了自己没有准备好之外,没有安全感是很重要的原因。已经非常熟悉的一贯的流程发生变化,宝宝会觉得不安。所以,妈妈更不应该在断奶的时候远离宝宝。和宝宝在一起,让他知道虽然不能吃NN,但是妈妈就在身边,妈妈仍然爱他,不是不要他了。那种把宝宝放在另一个房间和其他人在一起,宝宝在那边哭,妈妈在这边哭的方式实在是过于惨烈。虽然我没有经历过断奶,但是,凭着对母乳喂养知识的掌握和对亮亮的了解,我有120万分的信心实现妈妈宝宝都不痛苦的自然断奶。 

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13
十二级宝宝 | 发表于 2008-9-18 20:09

em28 em28 好贴,LZ辛苦了!

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可可相依 (楼主)
14
七级宝宝 | 发表于 2008-9-18 20:09

舆论的压力 

开始喂奶的时候,你的身边会充满艳羡的目光,几乎所有人听说你的宝宝吃母乳都会赞叹宝宝有福气,妈妈不容易,吃母乳是多么多么好。6个月以后,越来越多的声音会出现在你的耳边——奶水还够么?要考虑断了吧,这个时候的奶水没营养啦。接近一岁的时候,一般人听说你还在喂奶,那个反应就跟6个月以前的时候不一样喽,大部分都会睁大双眼——还在喂啊?!要断了要断了,都跟水一样了哪还能吃啊!一岁以上……我目前还没到那个阶段,但是完全可以想象,头皮发麻。  

  

如果你确信继续喂奶是你和宝宝都需要的,是对你和宝宝都好的事情,就不必在乎其他人的说法,喂奶是你和宝宝两个人的事,你们俩说了算。当然,周围不断有人唠唠叨叨的确是比较心烦,而且假如你对母乳喂养的了解不是那么多,很有可能被吵吵烦了,将信将疑的也就断奶了。所以你必须有足够的关于母乳的知识把自己武装起来,兵来将挡。假如你不想有争执,也大可不必字字论个明白,恩恩啊啊的也就过去了,人家说完了,你照喂你的奶就是了。  

  

至于母乳喂养到一至两岁的好处么,多的我也不赘述了,姐妹们上摇篮网首页,点击右上角的“小巫母乳喂养精华篇”去自学,相信会和我一样受益非浅。  

  

我并不认为母乳至上,母乳万能,如果喝了母乳宝宝就不得百病,那就不是母乳而是仙丹了。宝宝的体质好坏与否,固然和母乳喂养有很大关系,但是护养方式也起到相当大的作用。如果把宝宝整天关在家里,穿得里三层外三层的生怕他冻到,即使是母乳喂养,恐怕也难免弱不经风。  

  

我绝对无意标榜自己喂养宝宝多么科学,但是本着坚持母乳喂养的基本点,比较教条的遵循辅食添加原则,加上“要想小儿安,三分饥和寒”的老套观念,我的宝宝确实体质不错,吃得好,睡得好,活泼好动,身高体重都正常,和小区里大多数人工喂养的宝宝比起来,不胖,但是绝对结实。经过了最初的艰难之后,我自己目前也很轻松,没觉得十分费劲或者为了坚持母乳而失去了整个世界,照上班,照买衣服,照臭美。所以,既然又健康、又经济、又省心、又快乐,迄今为止还没有发现任何用配方奶来替代我的母乳的必要性,当然就不会想到去断奶,除非亮亮自己对我的奶嗤之以鼻不吃了。其他人的言论,那是人家的自由,总不能不给人说话的权利吧,但是听不听,那就不是人家能够控制的了,基本上,我听我宝宝的,我宝宝听我的

 

除了母乳喂养的种种好处,以及亮亮对牛奶制品极度敏感的过敏性体质,让我母乳喂养到快一岁还乐此不疲并且希望继续下去的真正原因是——我觉得幸福,这是一种感觉到自己被需要以及经历艰难之后体验到的成就感所带来的无与伦比的幸福。也许,这才是我从母乳喂养的经历中所领会到的真谛。

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可可相依 (楼主)
15
七级宝宝 | 发表于 2008-9-18 20:09

母乳喂养是对孩子的负责和母爱的最好体现,我曾经错误的攒奶导致母乳减少,这是因为我在怀孕时间没有只有学习第几周胎儿应该发育成什么样子,怎么才可以使胎儿更好的发育,但是恰恰忽略了孩子出生后最重大的事情就是吃的问题,现在奶粉事件越演越烈,不仅是从安全方面着想,就算是为了让自己的子宫收缩的更好,也应该坚持母乳喂养。希望各位姐妹互相顶下,让更多的姐妹收益em80 

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可可相依 (楼主)
16
七级宝宝 | 发表于 2008-9-18 21:00

希望各位姐妹互相顶下,让更多的姐妹收

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17
七级宝宝 | 发表于 2008-9-18 21:25
好贴,收藏了!
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18
八级宝宝 | 发表于 2008-9-18 22:23

顶一下,辛苦LZ了~`em67 em14 

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19
九级宝宝 | 发表于 2008-9-19 08:22

谢谢,收藏了

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20
十二级宝宝 | 发表于 2008-9-19 08:38

em30 em30 

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