多吃葡萄管用哦，我前段时间两天一次大便，最近每天吃好多葡萄，导致至少每天一次大便，还很顺畅

我喝凉水，蜂蜜水都没用，吃香蕉、桃子倒是有用，也有在喝酸奶但觉得也没什么效果。

我是肛门有裂小口子，用双氧水消毒，再用赛安霉散

[ 本帖最后由 wszh 于 2008-9-11 09:32 编辑 ]

 我前两天也是便秘，3天了只拉了一点点，胃都觉得很不舒服。我现在每天喝蜂蜜水、吃果蔬纤维片、喝凉牛奶。感觉好点了，至少今天早上很通畅。

我吃柚子效果很好，糖份又不高，或者吃紫菜汤，超市有卖的，开水一煮就行，方便包的那种。

我每天一片鲜柠檬泡水喝，几天下来所有宿便排清，便秘也好了

怀孕前总喜欢便秘，怀孕后喝多美滋的妈妈奶粉就不便秘了，每天早晨早餐后，很准时

我提供下自己的做饭，不知道对你有用没。。
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<br/>早上起来，先空腹喝一大杯子水，或者是蜂蜜水。。。然后过个10多分钟在吃早饭。。
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<br/>我不知道是不是一天吃太多了，反而一天上拉几次便便。。
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<br/>蜂蜜最好是买正宗的野生蜂蜜。。。

我前两天也是范痔疮的厉害，最后一个月MS都很难熬啊，前面喝养乐多还有点效果，不过医生说不能多喝，含糖量太高，没办法后来买了一瓶益生菌每天吃两颗，还是蛮有用的，推荐，我准备月子里面也继续吃！