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各位准妈妈如何锻炼身体的?聊聊吧

楼主: 豆丁宝宝
688917 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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在坛子里看到许多准妈妈们都认为顺产好。顺产顺利,可能也离不开后天的锻炼。进入孕中期,精神状态比孕早期好多了,书上介绍说可以散步,游泳,或者做孕妇操,不知JMM是如何进行锻炼的?

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11
四级宝宝 |

我是每天都要运动的,每天做瑜伽,反正我是最闲不下来的妈妈。

现在出去我还自己骑车,家里人都好担心,我自己觉得好象也没什么,不过最近可能要被禁足

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12
八级宝宝 |

白天散步一个小时,晚饭后再散步一个小时,走的比较快,有时候老公都跟不上,加上每天爬两趟7楼,现在身手还敏捷呢。

希望顺产

[em01]
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13
十四级宝宝 |

我怀孕的时候,老公天天牵着我去散步,没有做过操,感觉做操好累,腰都弯不下来.

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14
天使宝宝 |
就只有散步啦,,没有别的。 回家爬到五楼,竟觉得越来越有劲了[em10]
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15
六级宝宝 |
我感觉晚饭后散步是最好的运动,走一走,晚上的睡眠质量也会好许多。[em01]
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16
四级宝宝 |
游泳,[em01]
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17
七级宝宝 |
我每天爬一趟6楼(公司宿舍),一趟7楼(我自己家),一趟8楼(公婆家),天哪,我们家的房子怎么都那么高啊?
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豆丁宝宝 (楼主)
18
九级宝宝 |

大多MM都是选择散步呢。我现在每天上下班步行的时间最多只有半小时。晚上还没养成散步的好习惯。妈妈说别老坐着,得多走走。很想游泳,就怕泳池的水不干净呢。

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