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在坛子里看到许多准妈妈们都认为顺产好。顺产顺利,可能也离不开后天的锻炼。进入孕中期,精神状态比孕早期好多了,书上介绍说可以散步,游泳,或者做孕妇操,不知JMM是如何进行锻炼的?
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我是每天都要运动的,每天做瑜伽,反正我是最闲不下来的妈妈。
现在出去我还自己骑车,家里人都好担心,我自己觉得好象也没什么,不过最近可能要被禁足
白天散步一个小时,晚饭后再散步一个小时,走的比较快,有时候老公都跟不上,加上每天爬两趟7楼,现在身手还敏捷呢。
希望顺产
我怀孕的时候,老公天天牵着我去散步,没有做过操,感觉做操好累,腰都弯不下来.
大多MM都是选择散步呢。我现在每天上下班步行的时间最多只有半小时。晚上还没养成散步的好习惯。妈妈说别老坐着,得多走走。很想游泳,就怕泳池的水不干净呢。
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