每天坚持散步半小时-1小时就是最好的运动.

我坚持每天上班来回步行30分钟，每天刚好1小时。假如某天晚饭后精神好，再散步20分钟左右

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逛街是最好的运动

为啥我的孕条下面没有日期呀?

因为RICE你都没有写上你自己的最后一次月经期,所以就没有显示了.你必须在鉴名档那选上自己的月经期呀.[em01]我都没有运动过.所以你们去看看我的肚子相片,根本不是宝宝大,是自己的肥肉多,才觉得大.留意看我的helenyby[em01]

散步是最好的运动了

我现在就开始散步是不是太早了~有人说孕妇瑜伽也不错~

helenyby,谢谢!不过好象背景色选透明日期就出不来.

准备剖腹产了,所以运动量不大.散散步而已.

不觉得累的时候，散步就好了吧，我也没啥运动。

老公陪着溜了几回