对于你1岁半宝贝来说，生活实在是太有趣也太紧张了；睡觉，那是他最不愿意做的一件事情。晚上，他需要你帮助他平静下来，这样他才能得到他十分需要的休息。

　　通常情况下，1岁半孩子24小时需要13小时睡眠，这实际上要比父母认为的或希望的时间要短。因为不同的孩子所需要的睡眠时间也不一样，你必须自己弄清楚最适合你的宝宝的睡眠时间是多长。这里有几个建议作为你的参考：

　　你的孩子很快在白天只睡1觉就够了，不过他在1天当中还是需要有2个休息时间段，虽然其中的1个稍微短了一点。

　　虽然他们不再需要这样，可许多送托的孩子在白天会被安排两次睡眠。这就意味着你在晚上的时候要少睡一会儿了。如果你不想在晚上睡得太晚或在早上起得太早的话，你可以同白天照看孩子的人讨论一下这个问题，让孩子在白天的时候少睡一点。

　　如果你还有一个大一点的孩子，这个孩子晚上需要比你1岁半孩子要早上床；这是因为多数大孩子在白天没有小睡，到了晚上就自然要早睡一些。当你的小宝宝白天睡觉的时候，你正好可以利用这段时间同你其他的孩子好好相处一下。

　　小提示：

　　让孩子在床上用奶瓶吃奶是一个坏习惯；这对学步幼儿的牙齿和耳朵都不好。此外，一旦他养成了这个习惯，那么他会一直需要奶瓶才能入睡，即使是在半夜醒来后也是这样。如果在此之前你没有很坚决的话

我家宝宝那么大时，也是很难睡，一岁两个月后就好点了，躺在床上讲讲故事就睡着了，偶尔晚上还起来一两遍。

不要晃他，这样只会助长他睡觉难的习惯，而且越大越重就越费劲。

要做的就是每天让他定时睡，不管白天还是晚上，白天可稍改动，晚上一定要按时，而且一定要陪养他自己睡，我宝七个月时只要把灯关掉，说该睡了，然后哄着她，不用10分钟就睡了，孩子越小习惯越好养成，你一开始可能要费些劲，但就是不晃他让他自己睡，能挺几点就几点，时间长了，他自己就会好好睡，这是我的经验，而且是行之不效的经验，你可以试试。

祝你宝宝早点睡好觉，健康。

当宝宝长到6个月后，尤其是在9—12个月时，可能出现入睡难的情况。不像原来那样只要感到困倦或可入睡，但妈妈不必为此紧张和担忧，这只不过是必经的一个阶段，如果妈妈按照以下所说的方法去做，但仍收效甚微，还是应轻医生给予指导。

　　难以安睡的原因
　　担心与妈妈分离，因为这时宝宝认为见不到的东西大概就不存在了。所以，当他与妈妈分离数天或数周见时，就会产生分离性焦虑而难以入睡。
　　身体有些不舒服，如太热或太冷、肚子疼、口渴、尿布湿或包得太紧以及要出牙，都可使宝宝感到烦燥。
　　日常生活有变化，如外出到一个新环境、换了保姆或家里来了客人，都会让宝宝的情绪激动。
　　白天受到了惊吓，如被保姆呵斥，看到恐怖的电视镜头等，有时则是由于睡姿不当引起（双手压在胸口）。

　　为难以安睡的宝宝支招

　　·第1招
　　日常生活如果发生变化，应给宝宝比平日更多的关照，对于实在难以和妈妈分开的宝宝，妈妈需要外出时，最好能带宝宝一起去。

　　·第2招
　　在快睡觉时，不要把宝宝逗得太开心，应尽量营造静谧的气氛，让宝宝心情平静。

　　·第3招
　　在宝宝出生后就可养成尽快入睡的习惯，如每次哄宝宝睡觉时都唱同一首歌，或固定抚摩宝宝身上某个部位，这个部位只有在暗示宝宝睡觉时才可触摸。这样能使宝宝适应新环境，养成睡觉不挑地方的好习惯。

　　·第4招
　　当宝宝有些冷时，把宝宝轻轻裹在小毛毯里，稍稍裹得紧些，然后以宝宝感觉最舒适的姿势放在小床上，让宝宝有又回到妈妈子宫的感觉。

　　·第5招
　　妈妈把宝宝从小床上抱起来喂奶时，床上放一个热水袋，以免宝宝吃完奶后因被子凉而睡不着，但别忘了取出热水袋。

　　·第6招
　　当宝宝的性情不安时，把洗衣机开动的声音或往盆中注水的声音录下来，放给宝宝听，这种声音与子宫内的声音很相似，会使宝宝不安的心情很快平静下来；或者妈妈的手稳稳地、轻轻地按在宝宝的一只手或一只脚上，也能使宝宝安静下来。

　　·第7招
　　换成保姆带宝宝时，应该提前训练宝宝与保姆熟悉。同时要善待保姆，使她对宝宝态度温和。妈妈不在时，找出宝宝喜欢的玩具和熟悉的物品，使他感到仍有让他心安的东西陪伴，因而就不会烦燥。

　　·第8招
　　虽然妈妈做了很多努力，但还不能使宝宝入睡，如果并不是因为身体不舒服，就不必把宝宝抱起来，只要同他轻轻讲话，抚摩背以及小屁股，宝宝就能逐渐安静下来并最终睡着。

　　·第9招
　　有些宝宝采用吮手指的办法使自己的身心愉快，或是要求吮水吮乳，这样做短时间不会有大问题，妈妈就让宝宝随意做吧。

我家宝宝以前也很难入睡,后来我每天白天就带她在外边玩,让她少睡一会,到晚上就定点给她洗,并且换好干净的睡衣,然后再递给她一瓶奶,效果很好,吃完奶后,她就会自己在床上玩一会,就不知不觉中睡着了.你试试吧效果不错

孩子睡不好可能是缺锌,给你的宝贝补补锌!在哄宝贝睡觉的时候来一点轻音乐再用你温柔的手抚摸宝贝的头!等宝贝睡着了以后家里最好保持安静!

我的宝贝睡觉很安稳我就是这样做的!你也试一下吧!

宝宝白天睡的多吗？我的宝宝现在十个月以前也有过一断时间经常哭闹，不睡觉，问过医生后说孩子可能是缺钙，补了些后情况好转了一点你也试一下

宝宝睡觉时，多抚摸他的背，可以帮助睡眠的，多和他聊天，这样他很快会觉得累了就会睡觉的了。


参考文献：多和他聊天