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幼儿每天饮纯牛奶过量会怎样?

查看: 11321|回复: 43
发表于 2006-5-29 12:36 |举报
1132143 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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每天都喝5、6罐纯牛奶。
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一级宝宝 | 发表于 2006-5-29 12:38
会导致食火
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一级宝宝 | 发表于 2006-5-29 12:39
因为牛奶中含有人体必需的脂肪酸、卵磷脂,以及钙、铁等微量元素和脂溶性维生素A、D、E等,所以长期以来都被人们看作是物美价廉的营养补充品,特别是对于生活忙碌的现代人来说,一天一杯牛奶就可以实现25%的钙质补充,以及维生素D的每日需求量,这的确是一种较为便利的补充营养素的方法。不过牛奶虽然营养丰富,但喝多了也未必是件好事,近年来已有不少研究结果表明,过量饮用牛奶也会有损健康。
1、喝牛奶过多会加快骨钙的流失:美国哈佛大学有一项进行了长达18年的研究,于2003年发现,多喝牛奶并不会降低骨质疏松的骨折发生率,也就是说,牛奶与骨质疏松之间并不存在什么密切的联系。牛奶确实可以补充钙质,但摄取过多的动物性蛋白,比如牛奶、肉类等,反而会加快骨钙的流失。哈佛大学的营养学系主任沃尔特·威廉指出,含硫的动物性蛋白进入人体后,会让血液呈现酸性反应,逼迫身体从骨质中提取钙质来平衡酸性血液,所以动物性蛋白质的摄取量越多,钙质排出体外的机会就相对增加。沃尔特·威廉建议,如果成年人遵从良好的饮食习惯,那么每天一杯牛奶就足够了。

2、牛奶可能会导致某些人的胃溃疡恶化:十多年前,牛奶曾被人们看作是保护胃壁的饮食良品,因为牛奶中的蛋白质和乳糖可以形成薄膜保护胃壁。但有些人喝完牛奶后反而胃更痛了,后来发现这是因为牛奶中的酪蛋白不易消化,会在胃中凝结成块并导致胃酸分泌增加,进而让胃溃疡的症状加剧。所以如果有人喝完牛奶两小时后,出现不舒服或者是胃痛的情况,建议最好不要喝牛奶了。

3、促进癌症的形成:鲜奶主含水分,全脂鲜奶约含百分之三的动物脂肪,低脂牛奶也有百分之一至二的动物脂肪,只要不是一天喝上很多杯,吃进肚里的动物脂肪量不是很大,可每天喝五杯以上牛奶时,就应计较其动物脂肪的含量了。牛奶的动物脂肪含五成饱和脂肪酸,被视为促成全身动脉硬化、冠动脉心脏病、血栓性中风、乳癌、大肠直肠癌和前列腺癌的主要成分。饱和脂肪酸如何促成这些慢性病,答案虽不是很清楚,但脂肪在动脉血管壁上沉积成条状物,是动脉硬化的前奏;高脂食物会增加血液的粘稠度,使血液容易凝结成血栓,引起中风;高脂食物又会促进胆汁的分泌,使脂肪更容易吸收,但大量胆汁里有大量胆酸,是大肠的促癌物,促进大肠癌的形成;动物脂肪又会增加血液里胆固醇的含量,胆固醇又是肝细胞制造胆酸的原料,故喝多了牛奶,势必大量增加胆酸的分泌,胆酸流出胆囊住入十二指肠后,随着肠蠕动来到大肠,慢慢促成大肠直肠癌。全脂牛奶还可能增加其它癌症的发生率,例如口腔癌、胃癌、肺癌、卵巢癌、子宫内膜癌和子宫颈癌等,学者认为动物脂肪是促癌物,能藉多种机转 (方式),促进癌症的形成。

  所以,喝牛奶不要过多。也就是说,牛奶的营养价值是不可取代的,如果对牛奶没有过敏反应的话,基本上还是鼓励饮用,但在饮用的量上要有所控制,一般每天1—2杯就能提供身体所需的钙质了。此外喝牛奶时要避免空腹,因为牛奶会让胃酸分泌,尤其是冰牛奶会刺激肠胃道造成腹泻,所以牛奶最好是饭后饮用,或者是搭配食物一起饮用。
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一级宝宝 | 发表于 2006-5-29 12:42
你说的有点笼统,如果孩子一岁内,每天大约200-250ML,你的5、6罐大约是250ML吗?有可能会不消化,如孩子会苦闹,会吐,不过孩子如果活动量大,可能就不会又这些表现了,不过还是要合理安排孩子的饮食。。。
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一级宝宝 | 发表于 2006-5-29 12:45
  给孩子喝太纯的牛奶,这是不对的,因为纯牛奶中所含蛋白质是母乳的3倍,孩子太小,无法消化和吸收过多的营养物质,喝太纯的牛奶会引起孩子腹泻拒食等现象,所以在给孩子喝牛奶的时候要兑些水和适量的糖,以便于消化。

  不过加水和糖必须定量,不要太多。一般是每毫升牛奶加5克左右的糖,20%左右的水就可以了
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一级宝宝 | 发表于 2006-5-29 12:48
如果父母认为牛奶会使孩子更加健康,从而鼓励孩子养成这种习惯,那么这种情况就很有可能发生。这样就带来一个问题,孩子喝的奶太多太饱,胃里剩下的“空间”就不足以摄入足够量的成长发育所需的其他必需营养。与成人相比,孩子的胃较小。喝太多的牛奶本质上是喝了大量的液体,可能会降低孩子对其他食物的胃口。一方面,常规的未强化牛奶是较差的铁(IRON)和维生素C(VITAMIN C)的来源。所以,喝太多奶会减少孩子对那些含有牛奶所没有的营养成份的食物的摄取。适量是关键。有时候可以在吃好饭后再给孩子喝牛奶。
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一级宝宝 | 发表于 2006-5-29 13:02
我希望所有的人都能看看我的文字(如果觉得不对可以纠正)
你们大家给孩子买的,自己喝的`那些牛奶或写了纯牛奶的外包装上`你仔细找找
一:看原料,原料里有没有"纯净水"或"水" 回到我
二:你在看那"牛奶"的大字角落有没有"饮料"两个字 回答我
现在大部分的产品他都只是乳制饮品,不要把他当饭吃好不好啊大家
那也只是辅助我们身体的东西`而最基本的是什么就不用我多说了啊

而且过分饮用,会让孩子产生厌食或胃功能不正常等,一个度的问题,孩子喜欢喝不等于你就要狂让他喝啊`;空腹喝牛奶就更是不能帮孩子成长了
希望家长们走出误区
也欢迎大家多多指点我`你的意见是我在爱问的最大动力


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一级宝宝 | 发表于 2006-5-29 13:04
幼儿每天饮纯牛奶过量会怎样?你明知道过量,为什么还要给无知的孩子喝呢?要知道,什么东西都不能过量,好东西猛吃猛喝都会变了性质,如氧气,水虽然是人人必须的,但不能过量,过量了也会产生付作用,严重时我们就称之为“中毒”。其它如盐、糖等也一样,包括什么营养品、人参、牛奶之类,更不用说什么药物。千万不要滥吃、滥喝。
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一级宝宝 | 发表于 2006-5-29 13:07
浪费东西
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禁止发言 | 发表于 2006-5-29 13:08
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