怀孕第59天

宝宝发育

大脑表面平滑，仅有主要沟回存在。胎儿的双眼睑都已形成。胎儿眼睛的结构已经发育得很好。胎儿现长4~5毫米，重约5克。

每日胎教

母亲和胎儿之间的信息由血液中的化学成分沟通。祖国医学有“孕借母气以生，呼吸相通，喜怒相应，一有偏倚，即致子疾”的理论。医学研究表明，母亲的情绪直接影响内分泌的变化，而内分泌的变化又经血液流到胎儿体内，如肾上腺髓质激素增加，可通过血液影响胎儿的正常发育，故情绪胎教非常必要。

孕妈妈保健

在妊娠期乳房不断增大，所以要按乳房大小更换乳罩。选购乳罩前要量好尺寸。可先用皮尺通过两个乳头处量最大胸围。然后再量两侧乳房下面反折线处的最小胸围，市售的乳罩号码是最小胸围数。还要用最大胸围减去最小胸围，除以2，求出乳房的近似高度。挑选乳罩时，不仅要号码合适，还要量下乳罩锥形隆起的高度是否与自己乳房的近似高度相适应，圆锥能否容纳乳房，不是所有市售乳罩的设计都很科学，也不是按号购买的乳罩都能够合适，很多乳罩起不到向上托起稳定的保护乳房的作用。

饮食营养

水果中的无机盐含量比蔬菜低，因此不能代替蔬菜。提倡孕妇每天吃500克的绿色蔬菜，再根据主食量的多少进食水果，但不要以水果代替主食和蔬菜，选择水果要选含碳水化合物较少的水果为好。

试一试

蒸蛋羹：用鸡蛋、小海米、香油、酱油、盐、味精、葱花适量。先将鸡蛋打入碗内，放入盐、小海米、味精，用筷子搅匀，把鸡蛋打散。再加入1~1.5倍温水或冷水打匀。将调好的蛋液放旺水上蒸15分钟。下火，撒下酱油、香油、葱花即可。

你知道吗

由于重金属污染，食用海鲜可能影响胎儿神经系统发育，在不了解鱼肉安全性时，以小鱼每周吃一次较安全，且以清蒸为主。

怀孕第60天

宝宝发育

胚胎期内分泌系统的原基也已形成并发育，部分腺体出现内分泌。胎儿的耳朵不会一直保持在朝下的位置，随着头部大小及形状的不断发育，它们会被提拉到正常位置。2个月的胎儿即可对发尖的刺激产生反应活动。在妊娠第2个月胎儿的鼻子就开始发育，胎儿的嘴巴也发育于妊娠第2个月。在胎儿口腔顶部，最初的腭正在形成。脾脏开始发育。

每日胎教 智慧妈咪绿色生活妙方>>> 家有孕妇舒适安逸>>>

人的第一感觉就是视觉，而对视觉影响最大的则是色彩。色彩能够影响人的精神和情绪，它作为一种外在的刺激，通过人的视觉产生不同感受的结果，给人以某种精神作用。因此，精神上感到舒畅或是沉闷，都与色彩的视觉感受有着直接的关系。可以说，不舒服的色彩如同噪声一样，使人感到烦躁不安，而协调悦目的色彩则是种美的享受。因而室内色彩布置得协调，对孕妇十分有益。

孕期生理

胎儿不断成长，子宫逐渐增大，膀胱明显受压，母亲常出现小便频数，腰部有沉重感，乳房更加膨胀。在乳晕，乳头上开始有色素沉着，颜色发黑，从阴道流出的乳白色分泌物增多。此外，容易发生便秘和腹泻，也是这个时期的特征。

准妈妈保健 孕期床上用品的选择>>>

孕期、哺乳期所戴的乳罩，应该是纯棉的，不要选用化纤制品。这一则是孕期易出汗，化纤制品透气性以及吸湿性均差；二则是化学纤维可进入乳腺导管，在哺乳时又会被孩子吸吮进体内。

心理医生

情绪的疏导，是胎教的焦点。许多青年妇女不了解这一点，更不知道如何适应与疏导，因此觉得自己一人受罪。如果再加上丈夫也不了解，不知体贴关心已孕的妻子，这时孕妇就陷入了极端的孤独，恶循环就此开始，情绪越来越坏，而且自己莫名其妙。所以，如果事先了解这一点，知道如何疏导自己的情绪，可以避免许多不必要的烦恼。

试一试

生地黄粥：用白米煮粥，临熟时，取地黄汁，搅匀食用。可缓解孕吐。

怀孕第61天

宝宝发育

胎儿畸形的发生，常先异常化学性诱导作用下引起代谢变化，随后是形态变化，在胚胎发育期是最敏感，因此这一段时间被称为关键性阶段。

从怀孕第三个月即第九周开始，从胚胎期升为胎儿期，胎儿期与胚胎期两者之间并无绝对的界限，前者是后者的继续，此时胎儿身体的各个系统已相当发达，生殖系统开始发育。9周时，两眼闭合，外生殖器男女不分，有脐疝。手指及拇指都已出现，它们很短小并且相互之间有皮肤皱褶相连接。

每日胎教

提高记忆力的音乐：韩德尔（快乐的铁匠）；贝多芬（宫殿独奏曲）；柴可夫斯基（弦乐四重重奏）第二章（如歌的行板）

准妈妈保健

阴道的是内生殖器官也外界相通的地方，细菌易于侵入。它的位置对子宫十分不利，阴道的后方便是肛门，粪便里有大量细菌，极易污染阴道。特别是有些孕妇患有外痔，大便后如不清洗，更易弄脏内裤，污染阴道及泌尿道。

准爸爸必读

妻子孕期需要大量的，全面均衡的营养物质，以保证胎儿的健康发育。营养不足可直接影响胎儿的发育，可使胚胎的细胞数目以及胚胎的核糖酸的含量减少，从而影响胎儿的生长发育及胎儿的智力，要关心体贴怀孕的妻子，多陪伴妻子，帮助和分担部分家务使妻子能有充足的睡眠和休息时间。

心理医生 孕妇易出现的3大情绪问题>>>

孕妇在妊娠期间的心理状态，对胎儿的身心发育具有很大影响，孕妇在妊娠期间受不良心理状态的困扰。研究发现，孕妇在妊娠期间若有过度紧张和焦虑心理，胎儿出生后往往表现为多动，容易激动，好哭闹，长大以后又会表现为情绪不稳定，易焦躁，激怒。

试一试

桑寄生煲鸡蛋可益血安胎，对孕妇怀孕期间的腰痛也有良好的作用。桑寄生是寄生在桑树上的一种懈科植物。性味苦甘平。它有补益肝肾，强壮筋骨，养血祛风，安胎催乳作用。《本草经》说它“安胎，充肌肤，坚发齿”。每次用桑寄生15~30克，鸡蛋1~2个，先将鸡蛋煮熟去壳，然后同煮后食用。

怀孕第62天

宝宝发育

因皮肤还是透明的，可以从外部看到皮下血管和内脏等。心脏、肝脏、胃、肠等更加发达，肾脏也渐发达，已有了输尿管，胎儿可进行微量排出泄了。

每日胎教

胎教的音乐内容一般可按孕期分为早、中、晚3个阶段。早期孕妇应听一些轻松、愉快、诙谐、有趣、优美、动听的音乐，使孕妇感到舒心。

准妈妈保健

如果孕妇生活在疫区或特殊条件下，患病会伤害胎儿，甚至威胁孕妇的生命，这时要听从医生的指导，接受必要的免疫接种。例如以下几种：

*狂犬疫苗。

*破伤风类毒素。

*流感疫苗。

孕妇禁用：水痘、风疹、麻疹、腮腺炎等病毒性减毒活疫苗，骨髓灰质炎疫苗、百日咳疫苗等。凡有流产史的孕妇，均不宜接受任何防疫接种。

你知道吗

美国马萨诸寒州理工学院的拉菲尔教授研究认为，电热毯通电会后产生一种磁场，可妨碍胎儿细胞的正常分裂。当胎儿迅速分裂的细胞受到电热毯产生的电磁场干扰时，就会发生异常改变。对电磁场最敏感的是胎儿的骨骼细胞，故可使胎儿的影响就越大。

饮食营养

对孕妇来说，鸡蛋是一种很好的营养品。在100克鸡蛋中，含有蛋白质14.7克，脂肪11.6克，热量170千卡，含钙55毫克，磷210毫克，铁2.7毫克，胡萝卜素1440毫克等，营养丰富，又易消化吸收。中医认为，鸡蛋性味甘平，有滋阴润燥，养血安胎的功效。

怀孕第63天

宝宝发育

骨头开始逐渐变硬，骨化，手指和和脚趾的指甲逐渐长出，头部很大，而脸型初具，眼睑、声带、鼻子已经明显，下颌和脸郏发达。科学家发现，世界上最敏感最精致的仪器就是小宝宝的脑袋。

准妈妈保健

夏日的室温在25℃~30℃最为理想。除室温之外，还有湿度、风力、辐射等，这些统称为“室内小气候”。孕产妇的居室湿度要保持在50%左右，经常通风，但不宜总开电扇直吹。在室外避免中午太阳直射。

胎教趣闻

在新生儿中心，专家们用一种“自然摇车”研究了新生儿对其面临的陌生环境的反应。出生之前的母体子宫内是个昏暗、、安稳的小天地，随着母亲的活动，胎儿在羊水中摇荡，胎盘血流的汩汩作响造成一种舒服温馨的氛围。婴儿出生以后，在陌生的环境中，他便显得不安起来。专家把婴儿放到“自然摇车”上，里面接近子宫环境的氛围，模拟的血管脉动音，羊水的漂浮感，昏暗的小空间让他觉得又回到了记忆中的子宫里面，婴儿便马上安静下来。

你知道吗 专家提醒孕妇远离有害物质>>>

劳动条件对孕妇健康至关重要。有资料表明，女工的流产、早产及死产的发病率高于家庭妇女。电离辐射（包括各种射线）、非电离辐射（包括红外线、紫外线、微波、无线电波、视屏显示终端等）、噪声、振动、化学物质（包括铅、汞、锡、锰、砷、有机溶剂、高分子化合物等）均有害于孕妇和胎儿。因此，厂矿应改善劳动条件，使毒物浓度降低到国家标准以下。

试一试

杏仁饮。取30个杏核敲碎，连壳一起放在锅中煮15分钟，去渣，加牛奶、蜂蜜饮用。

怀孕第64天

宝宝发育 胎儿在第十周时的发育情况>>>

人的大脑发育分为两大时期，第一时期是脑细胞分裂时期，这个时期持续到胎儿出生时止，婴儿从出生的那一刻起，其脑细胞数就达到一定数量，大约140亿，此后只减不增。第二个时期是由出生后到3岁，连接各脑细胞的神经纤维交错伸展。

孕期生理

在整个孕期，卵巢中的卵泡停止发育，不再排出新的卵子；卵巢排卵后的黄体变为妊娠黄体，功能是分泌、孕激素以维持妊娠，在孕10周后妊娠黄体逐渐退化，其功能被胎盘所替代。

准妈妈保健

在工作中，孕妇要注意量力而行，应该努力争取同事们的谅解。避免水中工作，预防着凉，浴后要注意保暖，在夏天睡觉宜用毛巾被盖在肚子上，冬天尽量减少外出。大多数医生认为，在怀孕的前三个月内，不应该做激烈运动，因为有流产的风险。事前应征求医生的意见，如果在怀孕前你就定期参加体育活动，那么，在怀孕的前三个月和中间三个月内继续进行，应该无妨。

心理医生

良好的心理有利于胎儿的健康发育，孕妇要积极调理好自己的心理，使自己的心理处于最佳状态。孕妇心理调理的过程，也就是胎教的过程。

专家提示

尽你所能来保证生育一个最健康的宝宝；充分的休息，足够的养分，大量的饮水，适量的运动，愉快的心情并远离药品及酒精。

准爸爸必读

胎儿的发育需要适宜的环境，还需要各种良性的刺激和锻炼，胎儿除生理上需要各种营养物质供给之外，还需要与神经精神活动有关的刺激和锻炼，丈夫对妻子可适度的开开玩笑，幽默风趣的会话，使妻子感情更丰富。陪伴妻子看戏戏剧片，与久别的亲人重逢，尽可能地让妻子情绪愉快，使妻子身体的内环境稳定，有利于胎儿的发育。

试一试 孕妇食谱>>>

白术鲫鱼粥：鲫鱼30~60克，去鳞及内脏，白术10克洗净，煎汁1000亳升，再将鱼和粳米30克煮粥，粥熟后加药汁和匀，每日一次，连服3~5天。

糖渍西瓜：西瓜1只，约5000克左右；白糖500克。选成熟瓤红的西瓜，部开后去籽，用刀切成条，曝晒一天后，加入白糖拌匀，腌渍半日，再敬开曝晒到干，加入白糖拌匀即可。

每日胎教

通过仪器对胎儿眼球观察，专家们发现怀孕第30周的胎儿眼球出现规律性活动，同时伴随有口唇蠕动，到怀孕末期这一变化明显地以50分钟为一周期交替出现。眼球活动时胎儿进入浅睡眠状态，相当于我们在梦中的情景。眼球活动频繁时便进入觉醒状态，这时，男性胎儿的小雀雀还会不时勃起。

怀孕第65天

宝宝发育

胎头特大（占胚胎全长1/3），颈明显，手指甲出现。胎儿的心脏有力地跳动着。胃开始产生一些消化液，肝脏开始制造血细胞，肾脏也可以从胎儿血液中析出某些废物（尿酸）。胎儿的视网膜已完全着色。仍然可以看见又短又硬的尾巴。

每日胎教

美学培养：我们生活的这个世界里到处充满了各种各样的美，人们通过看、听、体会享受着这美的一切。然而对胎儿进行美学的培养则需要通过母亲将感受到的美通过神经传导输给胎儿，美学培养也是胎教的一个组成部分。它主要包括音乐美学、形体美学和大自然美学三部分。

准妈妈保健

噪声对母亲和胎儿都是一种紧张的刺激，可引起母子心理障碍，可抑制胎儿器官的分化发育，或胎儿停止发育，流产等，或胎儿宫内发育迟缓。

要多吃点含纤维素的食物，如新鲜水果、蔬菜、豆类以及脱水水果（葡萄干、梅干、杏干、无花果等）。倘若平素吃纤维素类的食物很少，则要逐渐增加这类高纤维食物，否则胃难以适应。亦可将每天的纤维摄取量分散在所吃的每餐上。

试一试

鸡子粥：鸡蛋、阿胶、糯米、精盐、熟猪油。将鸡蛋打烂搅散，糯米用清水浸泡1小时。锅内放清水，烧开后加糯米，待开后，改用文火熬煮成粥，放入阿胶、淋入鸡蛋，开后，再加入猪油、精盐、搅匀即成。特点：养血安胎。适用于妊娠胎动不安，小腹痛，胎漏下血，先兆流产。

孕期生理

孕妇静息时心排血量增加是孕妇血循环最主要的变化，一般从妊娠10~12周开始增加；周围血管阻力于早期妊娠开始下降，约在妊娠30周时降至最低水平，故妊娠期动脉压亦有改变，一般收缩压维持稳定，而舒张压略有下隆，脉压增宽。周围阻力的降低可使孕妇对血流急剧改变的适应能力降低，因而使有心脏病的孕产妇，常由于不能胜任负担而发生心力衰竭。

小窍门

洋葱不仅能增加食欲，也对身体有许多好处，如预防感冒。

怀孕第66天

宝宝发育

10周肠管内移腹腔，指甲开始出现。胎儿的味蕾也开始在胎儿舌头表层开始形成。趾头之间有蹼。到现在，羊膜囊大概有一个鸡蛋那么大。第8~11孕周时，胎儿对压触觉有了反应，可以轻轻拍打、抚摸腹部，这种触摸刺激可通过腹壁、子宫壁促进胎儿的感知觉发育。

每日胎教

常听到一些父母抱怨说：“当初我们积极胎教，按书本做了很多工作，费了那么大的劲，结果并没有生出神童来”。这些父母误认为只要胎教就能培养小天才，创造奇迹。实际上，孕期无论你是否有意去做，都能把所见、所闻、所想到的一些事情，不知不觉地影响胎儿，在日常生活中都会自觉不自觉地教育着腹中的胎儿，胎儿接受母亲的影响是自然的，母子的情感是相通的。

孕期生理

妊娠初期出现食欲减退，恶心，呕吐，在怀孕12周后这些症状逐渐消失；此外，消化道的各器官随着子宫增大，其解剖位置也发生相应的变化，如胃趋向水平位，肝向上，向右后方移位。

准妈妈保健

要水分充足。开水、水果和蔬菜汁，对软化大便和促进消化道内食物的推进有很好的效果。每日轻快散步半小时，并把这运动变成日常习惯；此外，尽量增加几项喜欢而又顾及安全的运动。

水质过软，或饮用纯净水，或含碘较低的地区，中枢神经系统畸形的发生率高。

饮食营养

脑是消耗能量的器官，虽然脑重量只占体重的2%左右，但脑消耗的能量却占全身总热量的20%。糖是大脑活动能量的来源，具有刺激大脑活动的作用，其原因是由于大量的糖能刺激胰岛素分泌增加，使血液中的色氨酸含量提高，那么色氨酸又可刺激5-羟色胺的产生而增强了大脑神经细胞的活动，提高智力。

准爸爸必读

妇女在怀孕以后，性情往往发生变化。本来是温柔娴静的，此时会焦躁不安，喜怒无常；原来是开朗好动的，此时会忧郁懒散。她们或是趋向于抑制状态，表现为怠倦、嗜睡、对外界事物缺乏兴趣；或是趋向于兴奋状态，表现为易怒、激动、烦躁。总之妊娠妇女在家中常常表现得特别挑剔，精神上更加脆弱。做丈夫的此时要理解妻子心理上的这种变化，不仅要避免与妻子发生冲突，而且要尽量迁就一些。

心理医生 孕妇易出现的3大情绪问题>>>

怒对人体健康是很不利的，林则徐把“制怒”作为自己的座右铭，就很有道理。美国医学博士汤姆斯，对高血压、心脏病患者的情绪进行统计分析，易怒者的发病率为77.3%，而处事谨慎、情绪稳定者的发病率为25%。国内外的学者都认为，如果孕妇的情绪易于激动，经常大发雷霆，胎儿影响很大。

胎教趣闻

孕妇的精神状态、情感、行为、意识等可以影响胎儿的性格形成。瑞典有一个名叫克列斯蒂娜的女婴，她虽然长的健壮，但却不愿吸吮母亲的奶，母亲把奶头对着她，她把头转过去。她情愿去吸别人妈妈的乳汁或奶瓶的奶。后来经过调查后才知道，原来这位婴儿的母亲在妊娠时打算流产，但因其丈夫执意不肯才勉强生下来她。克列斯蒂娜在母亲的腹中就已经感到母亲不希望生下自己，出生后就心怀不满，因此拒绝吃妈妈的奶，她对母亲已经存有戒心了。心理学的研究已经证明，胎儿能够敏锐地感知母亲的思维心理活动及母亲对自己的态度。所以说胎儿并不像人们想象的那样娇弱。

试一试

艾叶堡鸡蛋。可治疗习惯性流产。艾叶能温经，止血，镇痛，散寒除湿，适用于虚寒性的腹痛，崩漏下血，古方“胶艾汤”就是安胎的。艾叶有健胃作用，能增进食欲。但要注意用量不宜多，用量过大有恶心、呕吐的副作用。

每次用艾叶10克，鸡蛋两只，用砂锅（不用铁器）文火将去壳的熟蛋和艾叶共煮。有习惯性流产的孕妇，孕后第1个月每日服一次，连服5~8天；孕后第2个月每10天服1次；孕后第3个月每半月服1次；孕后第4个月每月服1次，直到妊娠足月。

怀孕第67天

宝宝发育

胎儿10周时，他的手、脚、头以及全身都可以灵巧的活动了，透过超声波可以看到胎儿在羊水中弯弯曲曲地游动，有时还会转换身体的方向和位置，当他一种姿势持续时间长，就会伸伸懒腰，变化一下体位，甚至还会做一次深呼吸，胎儿的这些动作说明他的神经发育可以对外界刺激做出简单的反应。胎儿的脚趾头之间已经没有蹼，并且看起来比以前要长了。胎儿继续以惊人的速度生长发育。

每日胎教

美国纽约州立大学的一项研究发现，孕期的妇女使用雌激素和黄体酮会使胎儿出现明显的女性特征，表现为男性性格软弱，很少有攻击能力，而女性更加女性化，并且还发现与孕妇的服药理有密切的关系，同时使用了雌激素黄体酮两种药物的孕妇所生的孩子与只使用了黄体酮的孕妇所生的孩子相比，前者比后者更具有明显的女性特征。从这里我们可以看出激素对胎儿性格形成的影响。

孕期生理

妊娠反应的各种不适达到了顶点，到第10、11周则逐渐减轻，不久就会消失。到妊娠12周时，孕妇体重的增加约为2~3千克。

准妈妈保健

孕妇患有糖尿病，肥胖病，甲状腺机能亢进，均可使胎儿发育的内环境改变，增加畸形胎儿的发生。

染发剂和冷烫剂虽对人体有害，但对常人来说微乎其微，而孕妇因体内的变化，就应谨慎了，在孕期最好是不烫发，不染发，准妈妈们在染发时应该慎重。

饮食营养

有人称糖为“慢性糖”，是因为它能将能量细水长流地提供给大脑，是大脑供能的最佳源泉，但是如果摄入过量的糖，又会损害脑的功能，容易造成神经敏感和神经衰弱等各种大脑功能障碍，孩子出生后易哭闹，吃奶差等。所以妇女在妊娠期间摄入糖的量要适度。

准爸爸必读

在妻子感到身体不适时要多加照顾，使她感到体贴与关爱。在她懒散时，动员她出去散散心。丈夫要尽可能多地抽出时间和妻子在一起，和她一起谈孩子的相貌和孩子的未来。一起去散散步，看看轻松愉快的电影，使妻子得到更多的爱，使她因怀孕带来心理负担得到平衡。

试一试

蓬松蛋：用鸡蛋、奶油、牛奶适量（3个鸡蛋用1汤匙油、2汤匙牛奶），盐少许。将奶油化开，打入鸡蛋，倒入牛奶，放入盐，打起泡沫，放在火上煮，同时不断地搅动。变稠时，从火上取下，再搅动，盛入盘中，与面包干同吃。

你知道吗

在饮食上，餐饮店安全性亦应注意；要大量食用蔬果；以天然无加工食物为主；每日补充叶酸400微克，可由孕前3个月到终生服用，据最近研究发现，甚至可减少中老年心脏病。

心理医生

妊娠早期由于早孕反应容易使孕妇心烦易乱，恶心呕吐，为一点小事情生气，此时你可要知道，胎儿宝宝与你的感觉是相通的，因此母亲要保持开朗、温柔、慈爱的心情，这种心情应持之以恒才能使胎儿的身体和心理健康成长，母亲平和、宁静、愉快而充满爱的心理，是此阶段胎教的主要的内容。

怀孕第68天

宝宝发育

胎儿的头部现在变圆了，眼睑开始合拢，眼睛是半闭着。手指与脚趾间分开。胎儿的肠开始移动。尾巴已消失。胎儿的外生殖器已经开始发育，但这时尚不易分辨男、女。其脐带也见长了，胎儿可在羊水中自由转动。胎儿上嘴唇已完全形成。最初的骨化中心点开始在长骨中形成。如果胎儿是女孩，阴蒂就会开始发育（同一组织将会发育成男性的阴茎）。男性的阴茎将开始增大。胎儿现长40~60毫米。

每日胎教

入睡的音乐：海顿（小喇叭协奏曲）；罗西尼歌剧（威廉泰尔）序曲；普罗高菲夫组曲（彼得与狼）。

准妈妈保健

有人认为孕妇只要戴上口罩、手套、喷洒农药后洗手就没有危害了，实际上喷药时的细雾布满空间，它们通过呼吸道，通过皮肤粘膜进入人体，对胎儿造成严重危害。

准爸爸必读

妇女怀孕以后，可以做较轻的家务事，但她往往照顾不了自己，需要别人的照顾。在妊娠早期，孕妇的口味十分怪，原来爱吃的，现在一看见就恶心；原来不爱吃的，现在却爱的不行。她可以忽然被什么味道所刺激而哇哇大吐，也可以吃起爱吃的东西没完没了。这时做丈夫的要理解妻子的这种生理反应，想方设法满足她的要求，帮助她寻找爱吃的东西，不要责怪她挑剔、娇气。

你知道吗 远离汽车装饰污染>>> 孕妇入厨房要小心>>>

随着我国经济的迅速发展，空气污染，环境污染也在逐渐加重。此外，家庭和办公室的装修及家电和办公自动化的实现，居室内和办公室的污染也是一个值得引起注意的问题。在家中做饭总少不了炒菜，而食油在加热到60度以上时就开始挥发，有时油温可高达280度左右，大量的有害气体充斥室内，严重地污染了室内环境。吸烟也是导致室内环境污染的重要因素，另外，塑料板材、油漆、粘胶等都会释放一些有害物质。在妊娠的早期，胚胎处于细胞分裂增殖、组织器官的形成、分化阶段，脑组织也是在这一阶段形成的。当孕妇吸入含有二氧化硫、一氧化碳、浮尘、焦油等有害物质的气体时，这些有毒物质通过血液循环进入胎儿体内，会严重干扰胎儿的正常发育。

试一试

薄荷茶：买薄荷叶少许，用沸水泡开，加白糖，冲入煮好的绿豆汤中。如暑热，可放冰块。

饮食营养

在嫩玉米粒的胚乳中，含有丰富的维生素E，而维生素E有助于安胎，可用来防治习惯性流产、胎儿发育不安等。另外，嫩玉米中所含的维生素B1，能增进食欲，促进发育，提高神经系统的功能。在嫩米玉中还含有丰富的维生素B6 。