我买了钙尔奇吃了几颗，不喜欢硬硬的感觉，经常被卡在喉咙上。前段时间睡觉老是爱踢腿，医生说可以喝葡萄糖酸钙，现在有时候一天一瓶，有时候两瓶，有时候忘了就没喝；不过晚上不踢腿了。

我4个多朋，腿开始抽筋，问问zm们应该吃点啥补钙药好呢？还有，是不是要一直吃下去的，还是有好转即可。有同事说，钙片吃多了会硬化骨质的，不利于生产，

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我买了钙尔奇吃了几颗，不喜欢硬硬的感觉，经常被卡在喉咙上。前段时间睡觉老是爱踢腿，医生说可以喝葡萄糖酸钙，现在有时候一天一瓶，有时候两瓶，有时候忘了就没喝；不过晚上不踢腿了。