以下是引用冰玫瑰在2006-2-19 19:28:00的发言：

我昨天就去买了一瓶 那是从什么时候开始吃呢 YJ期可以吃吗 有没有谁知道 还是像VE每天都得吃呢

为什么每天要吃VE啊？

经期不能吃大豆异黄酮。

以下是引用天翼在2006-2-19 20:02:00的发言：


为什么每天要吃VE啊？

天然维生素E与生殖力

男人服用天然维生素E，经常可以提升精子的品质、数量与活动力。在一项针对有一个以上残疾儿的家庭所做的研究发现，在父亲服用天然维生素E数个月之后，受孕生出的都是正常婴儿。有一位医生说，他所接生的数千名新生儿中，只要在受孕前父母亲都摄取足量的天然维生素E，而母亲在怀孕期间也不缺乏维生素E，所生出的孩子都不会有身体残疾或弱智的情形。

许多研究都表明，许多流产两次以上，或曾经早产的妇女，在服用天然维生素E之后，都能生出健康而足月的婴儿。在一项针对数百名习惯性流产妇女的研究中，服用天然维生素E的妇女，有97.5%生出健康的婴儿；而未服用天然维生素E的妇女则再度流产。

缺乏维生素E的妇女，因为肌肉无力，经常在生产时耗时过久或难产，造成婴儿死亡；或因脑部缺氧而受损，这些产妇的血液中几乎没有维生素E。由此可知维生素E能降低身体对氧气的需要量，并且预防胎儿及初生婴儿的大脑受损。

如果未及时补充维生素E，则氧气持续耗损。因此，身体对氧气的需要量将会激增。在动物实验中，氧气供应量逐渐减少时，维生素E充足的动物，即使在氧气极度稀薄的情况下，仍可以存活较长的时间。

在人体实验中，受试者在稀薄的空气中逐渐失去意识；之后每天服用300毫克的天然维生素E，再重复这项实验，他们保持清醒的时间显著延长，而且感觉舒适，心悸减少，也较少疲倦。同样，运动员或登山者在服用天然维生素E后，更能适应稀薄的空气。

有一位在海拔很高的秘鲁安第斯山区工作的工程师告诉我，他的公司曾购买天然维生素E让员工服用，员工的健康情况获得显著的改善；其后公司考虑停止这项福利，结果每一位员工都以辞职威胁公司。
--转载自[美]阿德勒.戴维斯《吃的营养科学观》

维生素E是生殖必需的营养素

维生素E为动物正常生殖所必需。缺乏时，雌性动物受孕率下降，流产增多。维生素E还参与精子的生成，缺乏时，雄性动物可发生永久性不育，所以堆生素E也叫“生育酚”。


维生素E对人体健康有重要的保护作用。这是一种很强的抗氧化剂，在体内保护细胞免受自由基的损害，使细胞维持其完整性。

另外它还参与其他营养素的合成及利用，如参与维生素C的合成及维生素A的吸收利用。它还能够促进碳水化合物、脂肪及蛋白质释放热能。


维生素E广泛存在于食物中，在体内各器官都有储存，在体内贮留时间长，不易排出。但由于胎盘转运维生素E效率低。

因此，新生儿特别是早产儿血浆维生素E的水平较低．因此红细胞膜易破坏，导致新生儿发生溶血性贫血。妊娠母亲应注意多摄取些富含维生素E的食物，以保证新生儿体内维生素E的营养水平正常。

各位JM我看了瓶上的说明并没有写出上面的功能呢，会不会夸大其实呀