男子标准体重/身高对照表 身高（厘米），体重（公斤） 年龄|身高 152 156 160 164 168 172 176 180 184 188 19 50 52 52 54 56 58 61 64 67 70 21 51 53 54 55 57 60 62 65 69 72 23 52 53 55 56 58 60 63 66 70 73 25 52 54 55 57 59 61 63 67 71 74 27 52 54 55 57 59 61 64 67 71 74 29 53 55 56 57 59 61 64 67 71 74 31 53 55 56 58 60 62 65 68 72 75 33 54 56 57 58 60 63 65 68 72 75 35 54 56 57 59 61 63 66 69 73 76 37 55 56 58 59 61 63 66 69 73 76 39 55 57 58 60 61 64 66 70 74 77 41 55 57 58 60 62 64 67 70 74 77 43 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 45 56 57 59 60 62 64 67 70 74 77 47 56 58 59 61 63 65 67 71 75 78 49 56 58 59 61 63 65 68 71 75 78 51 57 58 59 61 63 65 68 71 75 78 53 57 58 59 61 63 65 68 71 75 78 55 56 58 59 61 63 65 68 71 75 78 57 56 57 59 60 62 65 67 70 74 77 59 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 61 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 63 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 65 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 67 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 69 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77 年龄|身高 152 156 160 164 168 172 176 180 184 188

当然250；拉

新时尚身材比例 理想的腰臀比 完美结实的胸部应根据个人身高与体格来衡量（胸围≈身高×0.53）。头顶到胸部顶点的长度刚好是头长的两倍。此外，还要看胸部有无下垂现象，检查方法是：看从下颚尖到乳头的长度是否比头长，如果是，乳头就已下垂了，同样算不上美胸。 标准的腰围＝高×0.37，不仅如此，美的腰还应长短适中，不能过长（长腰）或过短（短腰），长短适中的腰其理想位置为：人站立时两手自然下垂和手肘同高之处；腰围与其他两围应有明显的大小比例，否则水桶似的腰谈不上美。 美的腹部应平平坦坦，即使刚吃完东西也不应有凸出现象；如果小腹肌肉超过2.5厘米厚，则腹部曲线美大打折扣。 臀部最凸出的地方应刚好位于身体的中心位置，其大小应与上半身的比例协调，看起来轻盈，微微上翘；标准的臀部≈身高×0.54；从侧面看臀部曲线应浑圆，如此情形下臀部及腹股沟间的线条才会看上去很美。如果侧面线条不浑圆而且下垂，那么得赶紧想办法矫正。 注：理想的腰臀比＝腰（厘米）÷臀（厘米） 一般而言，若女性腰臀比超过0.8，男性腰臀比超过1.0，就是典型的上半身肥胖（苹果）型身材。 对东方女性来说，比如身高为162厘米的20岁妙龄少女，她的身材数字指标应为：体重50公斤，胸部顶点距地高度应为116.5厘米，臀高应为81厘米，腿长应为73.7厘米，胸围应为85.9厘米，胸下围为70.0厘米，腰围为59.9厘米，腹围为74厘米，臀围为87.8厘米。 新时尚窈窕身材审美比例表 年龄层 胸高 臀高 腿长 胸围 胸下围 腰围 腹围 臀围 20—29岁 *0.719 *0.500 *0.455 *0.530 *0.432 *0.370 *0.457 *0.542 30—39岁 *0.715 *0.500 *0.444 *0.545 *0.453 *0.386 *0.475 *0.553 40—49岁 *0.711 *0.500 *0.437 *0.553 *0.468 *0.401 *0.501 *0.565 TIPS 每个人的理想健康体重应为：（身高－70）×0.6，而所有爱美女性追求的窈窕身材应以美容体重来计量，即在理想健康体重基础上再减去5公斤。 “时尚窈窕身材审美比例表”你自己对号入坐啊,表格打不出来

男100女80

健康的体重 身高（M）×身高（M）×22=49.5kg理想的体重 身高（－100）×0.8=40kg

身高(厘米/cm) 体重(千克/kg)144.5 35.7146.2 35.8150.4 39.7151.7 40.2158.7 46155.7 44.5164.3 50.8157.2 46.7167.6 54.1158.3 48.7国家颁布的最新身高和体重的比例

〔（150／2）＋15〕＊3－200