不确定，根据自身的情况而定

当你习惯了运动之后过段日子又停止 会反弹的很厉害坚持住 肯定会成功

如果瘦下去后不运动会反弹的哦。建议你继续坚持运动吧。

坚持运动才行 不然就肯定回反弹

我给你说...如果你是未成年....不要节食减肥....不要熬夜....要不然会得到相反的效果...运动不要做太多...练出肌肉就不好了.......建议你不要坐太久....要不大腿血液不循环..会变胖的....

会有程度性的反弹应该坚持运动。饮食也应该注意的。

放弃吧

我正在学习愈加，发现真的是一种好方法，每天也不用很多时间。不妨你也试一试。 当然还有很多方法：比如合理的运动何以达到相同效果，但是有的时候会长成肌肉，那是很多人都不愿意看到的。所以建议学习愈加!

主食中少吃淀粉多的~~猪肉要少吃~~鱼肉吃多少都没问题~~不是体重下去就会继续瘦了~~体重只是个数字~~有的人体重不减~~可是谁看都说瘦了~~因为占据身体比例最大的是水分~~而不是脂肪~~