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[两性健康]

我手淫弄的我耳鸣心悸,现在戒掉能好吗

楼主: panhaoyun
1145314 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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我是一个女生,大概一天一次,现在总是头晕,心悸的,已经有11年的手淫历史,我现在17岁,记忆力减退,而且总是没有精神,现在坐在沙发上看一会电视站起来就会感觉很晕,我想彻底的把它戒掉,可我能恢复原来健康的身体吗?我的这写症状会导致什么吗?比如不孕什么的.我很想知道,偶尔我眼睛也会疼,这是手淫的缘故吗?请各位哥哥姐姐帮帮忙,知道的回复一下,谢谢!
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11
一级宝宝 |
你的症状都是过度手淫造成的,,先戒掉吧,,自然会好的,,祝你好运!~
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12
一级宝宝 |
我可以很明确的告诉你。 1)手淫完全是正常的。 2) 如果戒除手淫的话(一个月以上才射一次精),这样的话容易得无茵性前列腺炎。 3)可以初步制定计划。使手淫控制到一个星期不超过3次。以后逐步控制到一个星期不超过2次,这样就可以了,手淫是不可以戒的,完全戒除肯定影响身体以及发育。 4)本人从10岁(小学三年级)开始就染上手淫到现在28岁了,平均是一,二天就有一次手淫,最多是一天手淫达到5次,整个过程时间长达5个小时,当然是其中有休息片刻。现在无论哪方面都很正常,别人看上去都说我只有25岁。而且速度力气都不差(我有练跆拳道)。 5)这一点很重要。就是手淫后一定要用睡眠时间(6小时以上)休息过来。不然当天精神肯定不好,会伤脑力。切记。切忌手淫到夜里2,3点,再7点起来工作或上学,这样对脑力伤害很大。
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wxc
13
二级宝宝 |
恐怖哦
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14
二级宝宝 |
手淫过度就需要防治。如果恣意手淫,沉浸于色情,必然荒废学业,损伤身体,尤其是处于性发育成熟期的青少年心理状态不稳定,更要提高自我控制和自我约束的能力。防治手淫关键在于以下几点: 对手淫要正确对待,以预防为主,应用精神治疗、心理疏导的方法,加强精神文明建设和性教育,使注意力向德智体三方面全面发展,克服思想过于集中。注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动,减少对异性的敏感,避免早恋。对犯有手淫习惯的青少年,不宜严加指责,应帮助他们,建立信心与决心戒除手淫,切不能用夸大、恐吓的办法,否则会加重他们的思想负担。如有生殖系统炎症,服用消炎药等对症治疗,消除患者的不适。 要正确地对青少年进行性心理和性生理卫生教育,使他们掌握有关性的基本知识,能够正确地处理性紧张与性冲动。青少年要克服手淫习惯,切记以下几点:(1)要树立远大理想和抱负,将注意力集中在学习和工作上。(2)培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。(3)减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视。(4)对过度手淫的危害要有正确的认识,树立克服习惯性手淫的决心,把自己从手淫的精神压力下解放出来
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二级宝宝 |
这主要是心理作用罢了!继续手淫,没事的!手淫后就当什么也没发生一样,一切都会好起来!!
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