大家都很厉害啊!!奇思妙想还真不少不过我觉得要想那么快瘦下来,最直接的方法就是生病,病得严重的话没两天就瘦了,很多人都有过这样的经历,哈哈哈哈,不过感觉机会不大——是生病的机会………………

可以的。但是有前提的。一定要运动减肥，例如跑步，就每天要慢跑30分钟以上，最好是分段的跑，这样的效果比较好。其次，在食物方面要尽量吃清淡，低热量的食物，含有大量纤维素的蔬菜可是首选。还要注意蛋白质的补充，这个对于女性同志来说，是非常重要的。要提醒的是，千万不可大幅度的节食，这样只会造成胃部的疾病，得了胃病的人脸色会发黄，可不好看哦！最后，祝你减肥成功！

连续七天 只吃葡萄和喝水但是七天后一定要恢复正常的饮食这是李英爱的快速减肥方法我也不知道有没有用参考一下啦

没问题的,苹果减肥法,三天什么都不吃支吃苹果,很有效的,或者运动减肥方法如下: 跑八百米或一千五百米、二百和四百米游泳、拳击等运动，都需要开始利用氧气燃烧淀粉、脂肪和蛋白质，故此类运动的后段都是有氧运动，作为有氧运动，心率一般在130次／分为最佳。运动的前段大约五分钟先烧淀粉，运动持续越久会烧掉越多的脂肪，只要持续半小时至一小时，所消耗热量的五成，就由燃烧脂肪来供应，如不节食，即使一小时的有氧运动，只能烧掉食物里的淀粉和脂肪，烧不到人体内积存的脂肪，对减肥仍然无益；节食后，一小时的有氧运动才有机会烧到体内的肥油,这才是真正的运动减肥。 腹部减肥 练习一：水平仰卧举腿练习，将手放在头下或置于体侧，高抬双腿尽量与躯干角度缩小，采取快起慢落的方法，每组做20－40次，以每分钟30次左右的频率，每分钟约消耗6－7卡的能量。 练习二：水平仰卧起坐练习，将手放在头下，两腿弯屈与伸直交替进行，上体尽量靠近大腿，每组20－40次，频率不变，所消耗的能量同练习一。 练习三：做水平仰卧起坐练习，将头部向下倾斜17度左右，每组做20－30次，频率不变，每分钟约消耗8－9卡的能量. 练习四：采取斜面练习法，将一长凳靠墙或其它物体，坡度约20度－30度，两手握住头上长凳两边，然后做举腿练习，每组15－20 次,频率每分钟20次左右，每分钟约消耗7－8卡的能量。 练习五：水平仰卧，以臀部为支点做折叠运动练习，两臂伸直手角及背，每组10－20次，频率每分钟约30次，每分钟约消耗10－11卡的能量。 练习六：悬垂举腿练习，两腿尽量高抬，采取区别对待的原则，完不成的可给予助力，每组做5－10次，每分钟约消耗4－5卡能量。

多运动

吃维婷和苹果芦荟清片(附送的)减肥的话维婷规定是吃4片我估计两三天就能5斤了

我记得演员苗匍在一次接受采访时说过，在拍戏期间一周没有吃东西，还干好多活一周减了15斤，你要是有这个毅力可以尝试一下。