要按时吃饭等你饿了才吃饭就是不按时会导致消化系统紊乱或消化不良的我父亲是医生从小就告诉我这些嘻嘻..别信它的..这是中华民族的优良传统再说我父亲是学医的是主治医师他不会骗我的...........不相信就算了反正我爸是大医院一楼主任

有时间安排好,有规律的生物钟才有利于身体健康啊.

书上的不一定正确 有很多意见的吃饭 还是按自己的生物钟来好一些

能按时吃3餐最好.但不要特地等肚子饿的不行了在吃 那样容易发胖

好意见

等肚子饿了,是胃在报警,这时再吃,有点来不及,对身体不好,口渴也是这种情况

饭要按时吃，要有规律，等饿了再吃会伤胃的。

最好是一日三餐要按时吃饭，哪怕肚子不饿，也好吃， 不过可以少吃点．如果等到肚子饿了再吃，久而久之对你的喂将会有影响．容易的喂病．

你那样，要少吃，多餐才好啊