我认为减肥不应该有太精确的目标，不能把目标看的太重；而应该根据自己的能力，能减多少是多少，尽量多 减就是了。不应该把减肥看作是一个责任。。。我有朋友也在减肥，但是却因为把它看作负担，结果体重是减下去 了~~~~~~~~~是愁的。人就应该乐观点，有时间有能力的时候就多散散步，多作运动，不用那么不开心的。。。。。

每天跳绳1000下,一个月能减多少斤

我认为减肥不应该有太精确的目标，不能把目标看的太重；而应该根据自己的能力，能减多少是多少，尽量多 减就是了。不应该把减肥看作是一个责任。。。我有朋友也在减肥，但是却因为把它看作负担，结果体重是减下去 了~~~~~~~~~是愁的。人就应该乐观点，有时间有能力的时候就多散散步，多作运动，不用那么不开心的。。。。。