身高160CM,体重47KG我觉得重了点但你的三围还很不错,所以总体身材应该很好,不用减肥因为不一定越瘦越好看

大腿还有小腿得减...我172比你的还细呢...还有胳膊上面得减..像这种局部得减肥还是去健身房吧....加油..其实你不胖..不过匀称后会更完美

身材很好呀,我已经帮你询问过亲戚了(亲戚是是专家),她说很健康!

还需要啊：全身照，就容易看出哪里肥了...

我觉得很刻意去减肥，不会有很大的效果，她是和人体的基因遗传有关的。不过，如果平时注意饮食那肯定是可以减肥的

保持身材七件事 每个女孩子也想拥有完美的身材，但要怎样才能使身材完美呢？等小记介绍七个基本原则给各位姊妹，大家只要遵守这七大原则，小记敢保证各位姊妹们必定能拥有完美的身材。秘诀一：一定要吃早餐 早餐是每天的活力来源，若不吃早餐，便会整天没精打采，对身体亦不健康，且白天多活动，比较容易消耗卡路里，假如在晚间才进食，反而较易令人胖。秘诀二：选择合适的内衣 要保持完美的身材，必需选择合适你体型的内衣裤，如尺码过大便不易发觉自己胖了；但尺码过细便把胖肉挤出，使身材更难看。秘诀三：不宜经常穿高跟鞋 很多姊妹们为了追求美感，每天均会穿高跟鞋，这会令走路时重心向外，不但对骨骼不好，且令身材变形，很易使拇指外翻及有鸡眼等问题出现。秘诀四：不应跷脚坐 很多人都有跷脚坐或将脚交坐的习惯，长期跷脚坐会对体型有不良影响产生，因很易导至盆骨弯曲，肌肉附着不正确的位置，身材亦会变得相当难看。秘诀五：注意睡姿 最佳的睡姿是躺仰睡，让身心同时放松自然入睡，能有较良好的睡眠。侧睡时若姿势不正确，对脊椎及内脏佳有不良影响，而趴着睡则会对心脏造成压力。秘诀六：应多浸浴 沐浴可促进新陈代谢及身心放松，浸浴尤其见效，全身浸于热水中，效果与一般沐浴无可比拟，若有时间，可悠闲地浸浴，舒解所有压力。秘诀七：12时入睡 每晚入睡后，是人体各种贺尔蒙分泌最旺盛时，若于这时熬夜，不单对内分泌造成失调，更于熬夜时吃宵夜，对身材及肌肤同样造成害处。

多跳绳,这保证最好

...身材不错噢,腿腿可以再瘦点呢

我还是说实在点的,你不用减肥了,以后不要暴饮暴食就可以了,那些什么减肥套餐啊,一些是小的运动啊简直就是乱讲,我是再也不会听那些东西了,我现在的身材就很好靠的就是运动和合理的饮食.希望你也和我一样