2005年4月发现老婆怀孕，12月27日我女儿出生。我的女儿出生时8.6斤。满月的时候脖子已经能支撑脑袋了，3个月认人了，晚上一定要妈妈抱，并且一定要妈妈睡在她的左侧才肯睡觉。我老婆从发现怀孕到生产的时候除了正常的3餐外，每天早晚喝伊利纯牛奶，早上另加柴鸡蛋2个。核桃好象就在怀孕2--5个月的时候每天吃3个。关于肉类，我老婆的食欲很好，每天晚上加餐的时候，添加自制的肉类，例如香肠、猪蹄、鸡腿、牛肉等等。假如你的内火比较大的话，鱼虾类、韭菜等你最好不要吃。没有吃过维生素片。水果类，主要吃的都是普通的，比如苹果、香蕉、梨等，时令类的吃的比较少。我只记得她除了胃口好以外，好象没有偏食。没有牙疼。我们每月定期去找一个比较有经验的妇科医生检查，刚好是我们的亲戚，所以检查的很仔细。至于蚊子嘛，这个我做的很好，整个夏天我家里面都没有蚊子，所以这个问题没有办法回答。期间曾经热感冒2次，服用双黄连口服液治疗。

先恭喜你啊~西西~女性怀孕初期五大注意事项 许多妇女在不知自己已怀孕的情况下，从事了一些造成日后后悔的行为。因此怀孕初期的注意事项极为重要，是计划怀孕的妇女所不可或缺的知识。 一正确验孕 一般验孕笔会标示准确率，例如95%、98%等，若无标示，并不表示准确率百分之百，因为有某些因素会造成验孕笔失效。 验孕笔可能失效 验孕笔失效可以两种型态表示： 1已怀孕，但验出来显示没有怀孕，即验孕笔不够敏感：可能的原因包括验孕笔过期、药剂已失效；另一种原因是厂商使用的药剂有问题。 2未怀孕，但验出来显示有怀孕，即验孕笔试剂太灵敏：女性怀孕时体内的绒毛腺性激素会升高，可经由尿液验出，验孕笔就是在测试体内的绒毛腺性激素。但绒毛腺性激素存在于每一个人体内(包括男性)，只是量较少。有些试剂因为太敏感，即使量少也可能呈阳性反应，而让使用者误以为怀孕了。 检验时间不正确 太早验与太晚验，都可能使检验结果不正确。有些人在行房后2～3天就检验，往往验不出正确的结果。有些人则在怀孕一段时间后才验，然而因为绒毛腺性激素值会随着怀孕周数增加而增加，例如10周后，数值即可能达到10万以上，而一般的验孕笔在超过一定的数值后即验不出来。 如何正确验孕 如果对于验孕笔标示的结果有怀疑，最好使用两个厂牌的验孕笔。另外更可以到妇产科检查，妇产科医师觉得有怀疑时，会使用不同的试剂或是将尿液稀释来检验，必要时还可以抽血检查。另外，怀孕大约到6周(从上次月经来时第一天算起)以后，可以用超声波看看胚胎是否位于子宫内。虽然验孕笔的准确度极高，但并非百分之百，需要仔细地确认，以免有使用验孕笔呈阴性却已怀孕，在误判的情况下而服用药物、做放射性检查，而后来知道怀孕之后，造成终日惶惶不安的遗憾。 二慎用药物 怀孕用药分级 目前已被证实对胚胎有影响的药物，包括抗癫痫药物、某些精神科用药、某些特别种类的抗生素等等，这些药物被证明直接对胚胎有影响，而其他药物影响虽不明显，但仍要谨慎使用。一般医师都有“药物手册”，其中记载各种用药的分级和对胎儿的影响，其分类如下。 A级：目前临床实验证实对胎儿无害。 B级：动物实验证实对胎儿没有致死性的或不良的反应，人体实验尚无报告。 C级：动物实验证实对胎儿有不良的反应，人体实验尚无报告，但必要时可用。 D级：目前临床实验证实对胎儿有不良的影响，但在危及母体生命情况下可用。 X级：目前临床实验证实对胎儿有不良的影响，绝对禁止使用。 由于怀孕初期正处于胎儿脑部、神经管、器官发育时期，因此对于药物使用更须谨慎。一般妇产科的用药是可以信任的(例如感冒请妇产科医师开给药物)；而其他科如果是正牌医师，告知已怀孕，所开给的用药也应是可以信任的；而没有牌照的医师或一些药房所给予的用药，即使其表示对胎儿无害，也不可听信。 未确定怀孕前用药要当心 在妇产科常遇到的问题为，准妈妈未得知怀孕前曾服用过感冒药。通常医师并不认为因为服用了三天的感冒药，就必须把胎儿流掉，但在往后的产前检查，则须做得比较详细，视对胎儿的影响情形再做必要的处置。 而减肥瘦身在现代社会蔚为风潮，但各家医院诊所使用的药物五花八门。目前减肥药已产生极大争议，某些药物用于正常人身上，尚且造成伤害，何况是用于孕妇身上。已有许多案例显示，由于孕妇不知已怀孕而使用减肥药，造成胎儿畸形及无脑壳等严重的后遗症。女性朋友在服用减肥药之前，一定要确认处于未怀孕状态及注意医疗行为的合法性，以免造成身体伤害。 怀孕时服用中药须谨慎 另外，中药的使用也要特别当心，因为中药是复方药物，对于胎儿的影响不容易被察觉。而许多民众仍存有怀孕时须以中药补身的观念，如果随便到药房抓药使用，对胎儿可能有不良的影响；例如有孕妇听信人言，未经合格中医师诊断即使用胎儿美白中药，结果造成胎儿心脏外露的遗憾。坊间中药房林立，在使用中药材前，仍应请合格中医师诊断，以避免造成无谓的伤害。 三远离放射线 怀孕时应避免做放射性检查，目前并没有正确的统计，照了多少张X光片会致畸胎，但可以想见的是，照的次数愈多影响愈大。尤其是比较高剂量的辐射，例如核医检查、电脑断层扫描，在已知怀孕后都应避免。但如果因为未知怀孕而照了一张X光片，则与前述服用感冒药一样，不须因此而将胎儿流掉，需待日后的产检来观察。 孕妇若已知怀孕应尽量避免药物与放射线的伤害，但若因为未知怀孕而已经有了接触，也不要不断自责，应做好日后的产检，确定是否对胎儿有伤害，在怀孕24周前决定流掉或留住胎儿。 四不可小看出血 造成怀孕早期出血的原因如下。 1子宫外孕 子宫外孕是指胚囊没有着床在子宫里面，而着床在子宫外。在宫腔外着床的孕体，不能正常的发育，体内雌、孕激素的比例发生变化，造成蜕膜分离，导致不规则的阴道出血。子宫外孕要尽速处理，否则等胚胎愈来愈大就愈危险，甚至会因为子宫外孕破裂大出血而丧命。 所以如果验出有怀孕，却一直有出血现象，就要前往妇产科检查，以确定是否为子宫 外孕或其他问题。 2流产 一旦早期怀孕有出血等流产现象，在确定了宫内胎后会开给药物以帮助安胎。早期所给与的安胎药物是黄体素，可帮助胎盘着床紧密以避免流产。另外，有发炎现象也会导致流产，当阴道分泌物增加、阴道搔痒、有恶臭味、颜色偏黄时，即已发炎。不管是尚未怀孕或怀孕初期，如有发炎现象，须就医将病症治愈，否则未来可能引起早产，甚至流产。 而约有一半的流产是源于染色体异常，人体有排斥现象会将异常的染色体排掉，这是自然淘汰，应以平常心视之。 3着床位置不适当 有的胚胎虽然着床在子宫里，但是是在子宫颈或子宫角，称为异位妊娠，往往不能正常的生长发育导致流产。 4胎盘着床位置太低 正常的胎盘附着于子宫体的底部、后壁、前壁或侧壁；如果胎盘附着在子宫下段，甚至胎盘边缘达到或复盖子宫颈内口，其位子低于胎儿先露部者，称为低置胎盘或前置胎盘，前者在日后随着妊娠月份的增加，胎盘自然往上拉，对分娩影响不大；后者在孕期会有无痛性的阴道出血，需在产前明确诊断。 5孕妇太劳累 孕妇如果因为平常太劳累、工作压力大，每次出现少量的出血，只要多卧床休息，即可改善症状。虽然卧床休息是最佳的安胎方法，但在初次发现有出血现象时，最好还是请医师辨明症状，以免错失治疗时机。 五怀孕“医、多、战”原则 怀孕时应谨守医、多、战原则，亦即定期看医师、多卧床休息、战胜自己的不良习惯。另外在日常生活上应注意： 1保持心情愉快。 2同一姿势勿维持过久，以免血流不顺畅，刺激子宫而收缩造成流产。 3避免不当腹压增加。 4避免滑倒。 5避免舟车劳顿。 6休闲生活、性生活须温和及安全。 7避免药物或烟酒。 8勿暴露在辐射线或高压电波下。

让你的老公和身边的朋友别当着你的面吸烟！还有就是以后少上点网，电脑辐射太大。

我的宝贝女儿一岁半了,聪明可爱又调皮.当初怀她时,也没克意去吃这吃那的,不过我姐经常买雅培孕妇奶粉给喝,早晚一杯,早上加两个家鸡蛋.苹果是天天吃,一天吃一个,不过要削皮吃哦,鱼呢,有条件的话,最好天天吃,我那时因为不方便买菜,不能经常吃鱼,但我公公还是尽量去买鱼给我吃.特别是晚三个月,知道孕妇吃鱼对宝宝最好了,所以我差不多天天吃鱼.整个孕期我都补乐力钙片.其他的想吃就买来吃,但记住不要吃腌制的东西如盐菜等,一定要吃新鲜的东西.晚上睡觉都有开窗睡,不管有没开空调.让新鲜的空气流通,孕期氧气可是宝宝的精哦.因为条件不允许,我早上没有去散过步,都是晚上吃饱饭后走到自家楼顶去散步,因为我家在乡下,四周都是果树,空气很好,所以从四个月开始每天晚上都要到楼顶去散步一个小时.有时累了也有坚持半个小时.散步时我就小时啍哼歌遥如大海我故乡,茉利花,小白兔乘乘等小儿歌等,还经常自语自言的跟胎儿讲话呢.我想你是一个好老公,你老婆真幸福.相信在你的积极参与下,一定能生个聪明可爱漂亮的宝宝的.祝福你们.

孕妇要补充的钙、铁、锌等微量元素，在孕妇定期检查中会有血色素方面的检查，看缺少那种，针对所缺少的进行补充，采用何种药物或营养品最好听从医生的。平时饮食中，多给孕妇煲汤，如排骨汤、鸡汤等从饮食中补充微量元素。平时多吃青菜（绿叶菜）请将菜叶给孕妇吃，那里面含叶酸等微量元素，对孕妇胎儿都有好处。等将来孩子出生后，菜叶就给孩子吃了。一定要让孕妇吃胡萝卜，里面所含的微量元素、营养价值我就不用说了，而且孕妇吃习惯了，出生的宝宝将来也会爱吃胡萝卜，而却对孩子的眼睛很有好处。对于鸡蛋每天不要超过一个，看孕妇自己是否想吃，如果不想吃就不要强求，孕妇有时吃东西很怪，会突然间想吃什么，而所想吃的必须马上吃到才好，等吃上后可能一两口就不吃了。要注意孕妇的情绪，不要让她有过多的心理压力，心情要轻松，经常逗她笑，让她开心，将来孩子也不会爱笑，出生以后比较好带。休息时带孕妇去公园，但不要去人多的地方，比如颐和园可带孕妇绕后边（17拱桥后边），那里环境好，安静人少，空气也很好。像长廊那边就可以不去，观光地区人太多。每天的饮食要注意搭配着吃，肉、菜、水果都要有。肉来最好多吃牛羊肉、鱼肉、鸡肉、虾，少吃猪肉。水果要多吃，怀孕初期少吃香蕉类润肠的水果、蔬菜，怀孕后期可多以多吃些，但不要过量。最好是吃国光苹果，含叶酸较多。后期可给孕妇多吃西瓜，孕妇后期会出现浮肿，吃西瓜可利尿。平时的饮食中，也要给孕妇吃些粗粮，每周至少一次。作为丈夫一定要多关心怀孕的妻子，当孕妇提出要求时（合理而且正当）一定要满足，我不知你爱人如何，我丈夫当时有件事没有满足我（没有痛快地满足我——我想吃山楂罐头，他说里面有防腐剂，对孩子不好不让我吃，最后还是买给我了，我就吃了两口，就不想吃了），我到现在还记得很清楚，时不常乃出来说说他，我知道他为我好，但就这种事孕妇会记得很清楚。说到这儿要注意孕妇所吃的食物中不要含有反腐剂等化学合成物。膨化食品不要吃，如果孕妇实在想吃，吃个一、两次也没关系。孕妇每天都要外出散步，有助于生产，如上班挤公共汽车，一定要注意安全，请售票员给安排个座位什么的。上班时要注意不要去吵杂的场所，办公室如有人吸烟，请孕妇先离开，等他们吸完后再回来。祝您们幸福，宝宝健康！！！

我只是个人经验:首先不知道你妻子的年龄有多大,如果超过了28岁,我建议要提前补一些钙.因为我怀孕时年龄较小,到了孕中晚期腿抽筋才开始补钙(人比较懒),而且停停补补,现在孩子快两岁了,母女均没有什么缺钙现象.蔬菜水果肉类都是均衡,虽然说体重不要增长太慢,但也千万别增长过快,建议多吃蔬菜,水果的果糖含量太高,吃多了容易产出高体重儿.母亲也不容易恢复体形.关于核桃,我当初就是迷信了书里所说的多吃核桃容易难产,所以一点也没吃,但出生后孩子的头发非常不好,现在也是我最着急的问题.而且核桃里富含锌,少量吃应该还是不错的.牙疼我当时也出现过类似现象,没有管它(因为怕看牙医).现在已经不治自愈了.还有一点,我刚从摇篮网上得知,怀孕时开始进食一些下奶的食物,将来无论是剖腹还是自然生产,奶水都会非常好.关于蚊子实在没什么经验,最好别用花露水,因为上面注明孕妇慎用.最好睡觉使用蚊账吧.只能帮你这些了.

1、补钙：多喝牛奶和酸奶。差不多一天喝两斤多，小杯的酸奶就当喝着玩。钙片吃的是迪巧，医生推荐的。反正各种钙片的差异不是很大。2、补维生素：多吃水果蔬菜。特别是VC含量高的狲猴桃要多吃。苹果、桃、香蕉之类敞开来吃。荔枝桂园一类易上火的水果要少吃。水果一定要新鲜，蔫了的水果糖份高，孕妇不易多吃。3、补锌：多吃鱼，黄鱼、鳕鱼、三文鱼、鲈鱼、平鱼，最好每天都有，特别是深海鱼要多吃。4、补碘：多吃海带。5、补营养素：吃福施福，补充多种维生素和矿物质。6、孕妇特别想吃的东西，哪怕是有防腐剂，也可以吃一点，没关系的。7、羊肉、辣椒少吃。8、多散步多听音乐，情绪放松不要紧张、不生气。9、牙病最好在怀孕前治好。如牙疼，最好去看医生。

被充各种维生素，钙，长出去散步，不可以招他生气，一定要让他心情愉快。小孩出生后一定要给他洗屁股，我家宝宝就是这样，还没过满月呢，都红屁股了，还好后来不用指尿裤了，最好用沙布做尿裤这样通气好。就这些吧。

我也来说说亲身经历吧;儿子生下来9斤2两.怀孕是从来没有特意的补过钙,每天必须吃的就是;鸡蛋1-2个,牛奶早晚各一杯,苹果1-2个,初期吃了大概10斤的核桃,中期多吃鱼类.最重要的是千万不能生气,一定要心情好,宝宝才舒畅健康,而且脾气也好,特别省心\好带.但是从另一个角度讲;每个人的消化吸收都是不同的,不一定别人的方法就适合你的,顺其自然就好.