还不是多运动！！

我有一个更简单的方法，就是每天上楼梯的时候脚尖著地，背挺直，这样坚持，你的腿就会瘦下去，而且可以一直保持，不反弹的。还有每天早上喝一杯薏米水。你可以煮一些薏米水放在冰箱里，每天早上用热水冲服就好了。平时注意不要吃热量过多的食物，多吃清淡的食物，慢慢调理就好了。不可以急於求成的。贵在坚持！

多吃东西啦！这样一来其它地方长肥啦不是大腿旧看上去瘦啦。哈哈、、、是不是啊？