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播种网 › 论坛 › 产后恢复
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跑步会瘦大腿吗??不会把胸部跑小吧?

楼主: 丁薇
丁薇
发表于 2004-5-16 14:10 |举报
1317013 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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跑步会瘦大腿吗??不会把胸部跑小吧?
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叶舟
11 楼
禁止发言 | 发表于 2004-5-21 15:33
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非常公民的未来
12 楼
一级宝宝 | 发表于 2004-5-21 15:34
不会的,加油跑吧!看来你是女生,没见识啊!
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wanlan
13 楼
二级宝宝 | 发表于 2004-5-21 15:34
很有意思
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盼宝宝
14 楼
一级宝宝 | 发表于 2004-5-21 15:58
腿会变粗的, 瘦腿可以用手背在背后,放松下蹲起立和爬在床上腿放松轻轻的上台的两个动作来实现,效果应该是很好的， 不过要注意一定要放松,做下蹲动作时可以把背在后边的手拿个哑铃来增加运动量
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