不好。[用保鲜模裹身跑步]原来的意识就是多出汗，如[用保鲜模裹身跑步]汗腺分泌的汗液流不出体外，堆积的排汗管卷曲，就容易起小疙瘩长时期就会出现皮肤溃疡。解决方法：更改为穿多些或厚些的衣服跑步，同样可以大量出汗，又不影响排汗。生命在于运动，应持之以恒。把那些肥胖的腐肉变成结实的肌肉。

不好。因为减掉的全是水分。一天不裹肉就回来了。而且我同学经常裹，裹的皮肤都不好了，起了包。

唱歌的女歌手孙悦就是这么减肥的，不知你听说了没，这种减肥方法不是很好，给你一个建意吧，我是一个男生，今年19岁，175斤，1米78，每天晚上我都锻练，40俯握撑，66个仰握起做，每条腿甩100下，摆臂500下，要睡前做，我坚持两个多月了，现在瘦了25斤了，这算是简单的了，你也要坚持呀，为了自己有个好身体，好样子，就要减肥，人活着就是为了一个面子，胖就会被人笑话的，努力吧

对皮肤不好， 的确容易引起皮肤方面的问题，如果皮肤敏感就更别试了。节食加运动加毅力，就能减下来了。

我是抹上瘦身霜再裹上保鲜膜再去跑步...有一点点效果吧,不过不知道是不是因为保鲜膜的作用

请问二楼“仰握起做”为何做66个？是六六大顺的意思么？

不太好吧会影响正常的皮肤呼吸

这不是跟木乃伊一样吗?跟中国落后的裹脚有什么区别?每天坚持小跑是最好的减肥方法,只有持之以恒才能达到效果