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[药品]

我20岁,想补钙,请高手帮帮我!!!

楼主: 玲珑花灯
625911 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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我是女的,20岁,手.脚.还有腿,经常抽筋,我感觉自己是不是该补补钙了,我不爱吃蔬菜,只喜欢吃肉... 而且个子也1米5几,我想现在补钙对手脚抽筋会不会好点,会不会长高啊?现在补晚吗?谢谢大家了!!!
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11
二级宝宝 |
爱佳倍镁极钙效果非常好,离子化,放入水中完全溶于水,吃后100%吸收。迅速补充体内钙。你因吃肉多,体质酸性。流失体内很多钙,爱佳倍钙是植物钙可以平衡体内酸碱度。咨询电话0668-2830272
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12
一级宝宝 |
回楼主 做为营养工作者,我个人认为 在选择补钙产品时,应该考虑下面的 1.安全性,对,有没有胃肠刺激?? 2.吸收性,选择单片含量100-200毫克最佳,不要为了图方便,吃一天一片的,那样吸收不了 对人体也是没有好处的,人体每次吸收钙最多为178毫克,过多,就在排除,或者沉积在血管壁,这样 可能就会有很多影响. 3.实惠 4.口味 一般超过200毫克的钙味道就不怎么样了
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