多运动，多吃蔬菜

运动是最好的减肥方法，再就是要节食。

坚持运动...注意一定要坚持就可以了,世上无难事,只怕有心人

做强度训练

练武术

运动

接吻可以减肥，可以燃烧好多卡路里

从北京一直跑到美国.......

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