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跳绳减肥

楼主: honeynini
honeynini
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247613 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
已邀请用户 ： （此提示只有您可以看到，其他用户无法查看）
跳绳和跳舞那个效果好些 跳舞会出现肌肉吗？？
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xibao2005
11 楼
一级宝宝 |
坚持就是胜利.
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叶叶子
12 楼
一级宝宝 |
跳绳确实很能减肥啊，我们对门的那个阿姨坚持跳了3个月，瘦了好多的
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xxxyyyzzz
13 楼
一级宝宝 |
跳绳好点。但跳完应该拉腿，否则肌肉成块状
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花卷
14 楼
一级宝宝 |
跳绳可以减肥
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