游泳一定会减的 你坚持就一点减的下来啊 按道理来讲是完全OK的

减肥的方法很多，但是最关键的一点是要坚持啊！！！

消耗的热量相当大

游泳能有效地消耗体内脂肪，尤其是长时间地游泳，因为水温与体温相差约10oC，这会加速人体热量的消耗，游泳加控制饮食，无疑是一种很好的减肥方法。实验证明：游泳比长跑、体操、摔跤运动员的热能消耗大。在20oC水温中游泳热量的散发时基础代谢条件下的5倍，在5oC水温下游泳五分钟所消耗的热量相当于陆上长跑一小时的消耗。 游泳还有美容护肤的功效。游泳是在水中进行，长期湿度较高的环境，对皮肤是很好的滋润与保养。当皮肤的水份含量低于10%，皮肤呈干燥状态，变得粗糙。游泳不仅可以增湿，水对皮肤还有按摩的作用呢！ [/align]经常进行游泳训练的人都胸部肌肉丰满，肩部宽阔，体形肩宽窄臀，加上富有弹性的肌肉给人以健壮、匀称的自然美。

是骗人的哈，猪才信

你一旦流汗了都会减肥的，如跑步。

当然回减肥了 对你的腹部很有用