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播种网 › 论坛 › 产后恢复
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转呼拉圈可不可以瘦腰啊?

楼主: nztwlzhe
nztwlzhe
发表于 2005-4-13 20:21 |举报
716416 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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可以瘦腰跟小腹吗?请问有谁可以告诉我瘦小腹的方法啊?
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corul
11 楼
一级宝宝 | 发表于 2006-4-18 18:35
当然可以.每天一小时.至少.
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cwgcwg
12 楼
一级宝宝 | 发表于 2006-4-18 18:35
可以，但很容易反弹。
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广寒老头
13 楼
一级宝宝 | 发表于 2006-4-18 18:35
可以的.但是必须坚持,而且每天连续转呼拉圈1000下以上,配合以多喝水,才会有效果. 至于瘦小腹的方法,就是每顿饭后收腹,踮着脚尖走路20分钟,坚持一个星期就会有效果. 还可以多吃苹果. 这是很好的方法！ 参考资料：www.hao123.com注意在百度里查
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李小鱼
14 楼
一级宝宝 | 发表于 2006-4-18 18:35
当然可以了,不过现在练的人很少了
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宝宝娃娃
15 楼
一级宝宝 | 发表于 2006-4-18 18:35
可以贵在坚持
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shirleyyang
16 楼
堕落仙子 | 发表于 2006-4-18 18:35
可以 但要持之以恒
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denjun2003
17 楼
二级宝宝 | 发表于 2006-4-18 18:38
可以，不过是持之以恒
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