你55KG都说胖，那我姐姐70KG不成了肥婆了吗？不要这样看自己哦！给自己点信心~如果还是觉得自己很胖的话，就试一试运动吧！如跳绳，跑步，打羽毛球，游泳，打乒乓球，打网球，扔铅球……这样，你就会很快地瘦下来的！！不要节食，只要吃东西时细嚼慢咽就行了

正长身体，那就吃八成饱。然后适量运动，运动过多不利健康。其实你要是男的就不用担心这个。

晕,狂锻炼.少吃点.

吃苹果和酸奶

用苹果减肥疗法！ 每天须当苹果为主食

我朋友有一个聊日常护肤的群，减肥，生活情感，穿衣打扮的姐妹们，想请您也加进来聊，不知道你赏脸不？
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<br/>记得加进去之后，问群主拿张皮肤分析表填好针对学习哦
<br/>可能群主现在在忙，等等就会通过