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早餐吃多少为好呢?

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smsute
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早餐吃多少为好呢?
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MEIHAO688
2 楼
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晨尘
3 楼
一级宝宝 |
吃到饱为好.一天三餐都是有规律的吃,是一个养生的好方法.早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少.人在微肌饿状态下是最好的.
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小藤
4 楼
一级宝宝 |
早餐要好，中餐要饱，晚餐要少。
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我爱百合
5 楼
一级宝宝 |
一天热量的30%
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lulu8202
6 楼
一级宝宝 |
早餐要好，中餐要饱，晚餐要少
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XUZIYING
7 楼
二级宝宝 |
一楼的乱说。应该是早餐要好，中餐要饱，晚餐要少。
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和风轻舞
8 楼
一级宝宝 |
有时间吃就多吃一点,早上上班来不及多吃啊
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红果儿
9 楼
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芙蓉
10 楼
一级宝宝 |
还是根据咱中国人自己的习惯，吃点稀饭最好
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