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如何能在1个月内迅速减肥5－10公斤？

查看: 3801|回复: 12
720720
发表于 2004-4-1 19:11 |举报
380112 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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5.1和同学们约好了去北戴河玩，可是看着自己的小肚子一天天的鼓起来连泳装穿着都不pp了！谢过大家帮我想想迅速减肥的方法，什么样的都无所谓！
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顺序排列 赞数排序 只看楼主
happyface
2 楼
一级宝宝 | 发表于 2004-4-2 19:11
我记得苹果减肥法就是一日三餐只吃苹果吃饱为止坚持三天就有效果说是这样可以对肠道做大清理当然也减肥啦我同学很有效不过我坚持了一天就眼冒金星了.
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mtnandbgx
3 楼
一级宝宝 | 发表于 2004-4-2 19:20
我决得晨跑还是可以的,,我就是一个例子!或者买减肥药也可以哦！！！
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荆江
4 楼
一级宝宝 | 发表于 2004-4-2 20:43
我建议你就是多运动 好吃东西！最好以一些水果阿 蔬菜来代替！尽量的少吃主食！一定要多运动！
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33548658
5 楼
一级宝宝 | 发表于 2004-4-7 10:11
强化运动,科学饮食.
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469945184
6 楼
一级宝宝 | 发表于 2004-4-7 10:12
跳绳
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tbzmsico
7 楼
一级宝宝 | 发表于 2004-4-7 10:13
犯一点法，拘留个十天半个月的
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天天快乐
8 楼
一级宝宝 | 发表于 2004-4-7 10:15
要吃早餐但不要多吃，喝点牛奶，多运动
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冰冰小猫猫
9 楼
一级宝宝 | 发表于 2004-4-7 10:15
针灸减肥，对减小肚子很有效果的，几针就下去，我就是一个例子。
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想要宝宝的丸子
10 楼
二级宝宝 | 发表于 2004-4-7 10:20
每天对腹部进行敲击...频率为200下/次...空腹情况下连续敲击七天...见效!!!
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