我每天都坚持散步的,总共的不少于2个小时[em02]

5个月开始天天被老妈赶下楼散步,呵呵.没办法啊,老妈说这样多运动以后好生

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淋浴着阳光散步的准妈妈们好幸福啊，

现在晚上又冷又累的，散步早省略啦，偶尔早上睡来蛮舒服的就早点起来还可以步行去公司，目前也就指望这点运动啦

以下是引用linger216226在2005-11-23 13:59:00的发言：
偶的散步也只是在晚上,而且有一天没一天的.

咱俩差不多

我一周游2次泳每回500m，1次瑜伽，健身中心里做，自己在家做瑜伽根本坚持不了1小时。但在网上下载了哪些姿势孕妇可以做，今天有个jm贴的孕妇操图片都是瑜伽的基本经典孕妇可做的动作。

此外我每天累计步行约1小时，上楼10层左右，乘公交车50分钟至1个半小时。（我的基础还不错！）

身体条件尚佳的jm们最好多多运动，我家有个妇产医生建议我的。依据自己条件量力而行！！

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每天出去散步,一小时左右.[em04]