不好,是药三分毒!

绝对有害!

西药减肥肯定有害。有朋友例子为证。如果经济可以的话，可以选择针灸减肥，平时如果便秘的话，可以适当选择一些减肥茶保持每天的通畅。晚上少吃饭或者不吃，多吃水果，苹果为佳。有一个新方法，很简单的，CCTV有例子，原地跑步，每天坚持半小时或是更长的时间，不太累，出汗，也很有效果，而且也不用浪费金钱或太多的时间，可以一边看电视一边练习，尝试一下吧！（呵呵，我现在就在进行）

当然有害