一。转移思想。二。手淫

去咨询心理医生很吧！！冲澡缓解压力，也可以通过绘画、音乐等缓解症状！

哎哟！好多人都和你一样啊！自己可以自慰啊！就是手淫啊！多分散注意力啊！前往不要去和那些妓女做爱，这样会让你后悔莫及的！

你应该多干点事，那样你就没有那么多精力去想了，还有不要和太多美女混在一起

转移注意力啊，不要总想 多运动运动，注意合理休息。

呵呵,不要冲动,冲动是魔鬼!首先,尽量不要独处,适当多做些运动!在学业或工作上为自己定个大的目标.让自己忙起来.其次,多与好友在一起聊天.呵呵,像三楼那位仁兄说的那样,千万不要去找那些**来解决你的问题.祝你好运啊.

那位武士的答复是很好的。

还是学生吧，就应该多把精力放在学习上，也要多多的体育锻炼，如果工作了，就多放点心思在工作上，晚上么，可以玩玩网络游戏啊，这样挺不错的！也要多交一些朋友，经常可以出来聚聚！太想的话，适当打打飞机也是正常的！