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播种网 › 论坛 › 产后恢复
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怎么减肥（小腹）

楼主: 居居宝宝
居居宝宝
发表于 2004-12-6 11:36 |举报
450913 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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怎么减肥（小腹）
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yangyan_gtja
11 楼
二级宝宝 | 发表于 2005-12-7 14:10
饿
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songbb
12 楼
一级宝宝 | 发表于 2005-12-7 14:34
仰卧起坐
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10c39
13 楼
一级宝宝 | 发表于 2005-12-7 15:08
不要吃宵夜.做仰卧起坐
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tracymeng
14 楼
一级宝宝 | 发表于 2005-12-7 16:05
很多人即使四肢很瘦也会有肚腩,所以你不要过于担心,因为腹部是脂肪聚集的重灾区,这与平时腹部肌肉运动少也有关系.要避免或改善.可以每天吃四餐,把每餐进食的分量减少,避免脂肪聚集,同时多做有氧运动.
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