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最有效、最快的的减肥方法是什么?

楼主: 宝宝*贝贝
411021 楼主
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最有效、最快的的减肥方法是什么?
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11
一级宝宝 |
我觉得减肥没有奇迹.你真正想减肥了,就该管住自己的嘴.把平时用在上网,看电视或吃零食的时间用来做运动,比如散步,摇呼啦圈,或骑车出去溜达溜达.每天晚上回来计算自己今天是否吃太多,动太少.若合格,便睡个安稳觉第二天坚持.
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12
一级宝宝 |
加大运动量
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13
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14
一级宝宝 |
为什么要减呢,其实胖一点点显得更可爱,不是吗很多男孩子都比较喜欢健康活泼聪明可爱的女孩,为什么一定要做个象林妹妹一样的“弱美”女子呢。现代人尽管不以胖为美,但健康却是人人都羡慕的哦!!祝你健康快乐!
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wsk
15
一级宝宝 |
就是不要减肥。
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16
一级宝宝 |
当然是运动千万不能吸毒哦
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17
一级宝宝 |
心情不好是减肥的做好办法.我就尝试过,我没想过要减肥,但那几天心情特不好,又加重了工作量,一星期后竟瘦了6斤,大家都说好看了.你也可以用药物减肥,我听说"曲美"挺好!
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18
一级宝宝 |
我今年28,经历了1年时间从210减到140,我对减肥有极大的感叹。原来如此容易,最先的一个月效果最慢,从第二个月速度加快。主要的方式是熬夜,还有饮食控制。三个月大概是15公斤左右。完全没有药物辅助。
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19
一级宝宝 |
吃些肚痛健胃整肠丸,这东西有助于洗胃,把身体内脂肪、毒素都排出来,如果想排的比较舒服的话,可以吃点番薯,有助于上厕所.
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20
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