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请问多吃花生会长胖吗?

楼主: 风云
发表于 2004-11-22 19:46 |举报
2101328 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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这几天我一直晚上吃花生,
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21
一级宝宝 | 发表于 2005-11-30 10:19
花生的卡路里很高的,每一克花生的卡路里为8kcal,也就是,当你吃了100克(2两)花生的时候,你就摄入了800kcal,而当人的身体摄入7700kcal的时候,体重就会增加1公斤,也就是当你额外吃花生米962.5克(接近1公斤)而不做任何运动来消耗掉的话,你就会增加1公斤的体重。
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22
禁止发言 | 发表于 2005-11-30 11:29
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
23
一级宝宝 | 发表于 2005-11-30 13:19
会的!!!!
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24
一级宝宝 | 发表于 2005-11-30 13:19
会的
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25
一级宝宝 | 发表于 2005-11-30 13:20
我喜欢吃盐花生。他们说因为盐花生含盐比较多,而人体摄入盐分过多也会导致肥胖,再加上花生本来油脂含量就比较高,属油料作物。两者加在一起,看来不胖都说不过去了,哈哈~~~~~但是凡事把握好一个度就是了,少吃多运动,合理膳食,健康长寿!
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26
一级宝宝 | 发表于 2005-11-30 13:20
什么东东吃多了都不会瘦
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27
一级宝宝 | 发表于 2005-11-30 13:22
什么东东吃多了都不会瘦
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28
五级宝宝 | 发表于 2014-6-7 14:40
wgx生气wgx生气
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29
二级宝宝 | 发表于 2017-2-22 16:22
高热量啊我的姐
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