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请问多吃花生会长胖吗？

风云

发表于 2004-11-22 19:46 |举报

2105128 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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这几天我一直晚上吃花生，

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xudan224

21 楼

一级宝宝 | 发表于 2005-11-30 10:19

花生的卡路里很高的，每一克花生的卡路里为8kcal，也就是，当你吃了100克（2两）花生的时候，你就摄入了800kcal，而当人的身体摄入7700kcal的时候，体重就会增加1公斤，也就是当你额外吃花生米962.5克（接近1公斤）而不做任何运动来消耗掉的话，你就会增加1公斤的体重。

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ybyj0806	22 楼禁止发言 \| 发表于 2005-11-30 11:29 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
ybyj0806	回复举报

gc_nj

23 楼

一级宝宝 | 发表于 2005-11-30 13:19

会的!!!!

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非常想要个孩子

24 楼

一级宝宝 | 发表于 2005-11-30 13:19

会的

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Rian

25 楼

一级宝宝 | 发表于 2005-11-30 13:20

我喜欢吃盐花生。他们说因为盐花生含盐比较多，而人体摄入盐分过多也会导致肥胖，再加上花生本来油脂含量就比较高，属油料作物。两者加在一起，看来不胖都说不过去了，哈哈~~~~~但是凡事把握好一个度就是了，少吃多运动，合理膳食，健康长寿！

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jerrt82

26 楼

一级宝宝 | 发表于 2005-11-30 13:20

什么东东吃多了都不会瘦

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点点爱我

27 楼

一级宝宝 | 发表于 2005-11-30 13:22

什么东东吃多了都不会瘦

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我的2

28 楼

五级宝宝 | 发表于 2014-6-7 14:40

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秋宝虎妈

29 楼

二级宝宝 | 发表于 2017-2-22 16:22

高热量啊我的姐

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