吃面食容易胖，我减肥期间就只吃米饭，每顿饭就吃一两米饭，再加些菜，肉，差不多就可以了。

吃面食和米饭哪个容易长胖啊？

吃面食容易胖，我减肥期间就只吃米饭，每顿饭就吃一两米饭，再加些菜，肉，差不多就可以了。