可以,毕竟是在运动嘛,最好每次转到10分钟以上.但不一定只减到腰.

是的，可以。但要坚持，否则适得其反。

应该可以吧，不过你最好选重一点的圈。

转转看吧！我也想知道！

想用呼啦圈减肥首先要选择适合自己的呼啦圈,要选择一只手指拎起不费力的,而后是每天的锻炼时间,要在吃完饭后的2小时后锻炼最宜,每天应该是20分钟左右就可,长时间后对自己内脏不大好,一周也不用每天都锻炼,大概一周5天就好了,一般呼啦圈效果比较慢,大约2月后才有效,所以坚持不了,就不成了,注意的是一旦不打算练了,身体就会反弹,而且反弹效果绝对比你预想的好.

可以减肥，只要坚持。

可以，不过要科学运动。

应该是可以的,但是个人认为,就是腰减下来的话,臀部相对来说看起来就胖了.