所为的胖一句话就是吃出来的，那么减肥的途径就是要节食。也就是说要减少原来的饭量，但并不是说不吃饭来减肥那是严重错误的，是不可取的，并且一日三餐要有规律。

我现在1.58，却有98斤。脸上和小肚子的肉肉最多。我想知道又快又好的减脸和减肥的方法！

所为的胖一句话就是吃出来的，那么减肥的途径就是要节食。也就是说要减少原来的饭量，但并不是说不吃饭来减肥那是严重错误的，是不可取的，并且一日三餐要有规律。