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怎么减肥效果好

楼主: XUZIYING
XUZIYING
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384313 楼主 楼
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怎么减肥效果好
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ert
11 楼
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eddgeywr
12 楼
一级宝宝 |
我认为还是运动减肥比较好，跳绳了，慢跑了都不错的应该
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baobaodin
13 楼
一级宝宝 |
运动减肥很难的，因为血糖消耗完了才消耗脂肪，但是大脑里没有糖元和脂肪，所以在脂肪消耗完前就会头晕，建议你饭前多喝水，适当控制食欲。
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smile-mum
14 楼
二级宝宝 |
跑步这最好最简单
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