有调查说早上吃高热量的食物比晚上吃好，也就是说，如果晚上吃高热量的食物比早上吃更容易长胖。所以最好是早上吃高热量食物，晚上尽量少吃通常7分饱就可以，而早上一定要吃好！

没有这种说法，早上是易吸收营养的时刻，吃高热量的没营养会长到身上

没听说啊? 只听说早上消耗能量大，应该多吃有营养的东西

可是你早上的热量太高也不可以，一天摄取的热量如果消耗不了就会变成可怕的肉肉

a wo yun ni qusiba~~~~~~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

啊我晕你去死吧~~~~~~~~~~~~~~！！！！！！！！！！！！！！1

应该去问问医生，而且不想胖就别吃太多

早上要吃有营养的，不能吃高热量的，不易吸收。当然也会长胖了。

早上要吃有营养的，不能吃高热量的，不易吸收。当然也会长胖了。