急求瘦脸方法`

ddkddk

发表于 2005-2-18 19:12 |举报

485114 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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只要瘦脸方法``多说的不算说的太长的也不算要求有效简单`花费不多~在家里就行的

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顺序排列赞数排序只看楼主

nikexu0

11 楼

一级宝宝 | 发表于 2006-2-20 19:43

嚼口香糖！*_*

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guoxingbaby

12 楼

一级宝宝 | 发表于 2006-2-25 02:38

一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥，就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食，因为甜食能增强记忆力)。

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