一个苹果所含的叶酸是非常少的，而且苹果性凉，一天不能吃多，只能吃一个。

不是所有的蔬菜都含有大量的叶酸，蔬菜在烹饪过程中油和高温致使叶酸大量流失。

否则的话，医生就会直接告诉你，吃苹果波菜吧。

妹妹你就放心的吃叶酸吧，安全的。或者再吃一个月试试，如果月经非常不正常的话，可以去查一下内分泌。

中国妇女普遍极度缺少叶酸,所以要补充的,我周围的都吃的,没说影响月经的,吃到怀孕第3个月改吃其他了.

我现在是吃第三个月,第一个月吃时月经正常周期是28天,第二个月推迟一天,月经量也正常,没什么影响哦.不过如果这个月还怀不上,俺就不吃了,不知道吃太多好不好.等怀上再吃吧.

没感觉月经怎样，反正我吃了以后便秘，就不吃了嘿嘿 

我吃了3个月的叶酸了,月经倒是没影响,只是胖了10斤呢

我吃了一瓶多了，以前两年一直都很准的例假，但是这个月已经迟了6天还没来，也测不到好孕，所以我今天就停了，看会不会来例假，如果怀了还好，如果一停过段时间就来例假，那我以后就真不敢吃了