原帖由 肆意蔓延 于 2008-7-31 18:49 发表 现在也没什么变化~只增加了10公斤

 

汗一个， 28周长了10公斤还叫“才”？呵呵，真羡慕国内的姐妹啊，我27周长了24斤已经被骂得狗血淋头了，医生每次见我都批评，不过我确实跟别人比起来是长得多的，国外一共就让你长25磅，也就是23斤左右，我才27周就超标了:(

豆浆和馒头，糖份高.你不如喝稀粥或燕麦.

 

我吃得比你多多了.但甜的东西我基本不吃.怕胖.也怕孩子太大个不好顺产.

 

发发我的食谱:

早上两碗燕麦片+一杯羊奶

中午一碗面,一碗饭,一些青菜+瓜汤

下午4点时一个苹果或两个香蕉+几块无糖苏打饼干

晚上两碗蛋炒饭.一些青菜

 

我现在39周了,长了20斤.医生说孩子估计有六斤半七斤.

 

我觉得我长不多肉的原因是因为我这十个月都不吃甜食.

[ 本帖最后由 华东小宝 于 2008-7-31 15:18 编辑 ]

  楼上的MM，燕麦片是超市卖的那种即食的么？不加糖的，用开水冲冲就行了的？？？可是那样吃起来好像很没味道呀

我宝宝现在26周+了，我长了18斤，吃得也算多，可能是肚子长得多，其他部位还好啦，还不太明显。

早上：1碗小米粥，2个鸡蛋，一个炸糕。（早餐天天变化，量都差不多）

中午：足足1大碗饭，1荤1素，（有时候3菜，必有肉）

晚上：2小碗饭，相当1大碗多，1荤2素。

上午，2个水果，有时候1个桃子，一个梨

下午：1个水果，桃子个

晚上：也有水果，

每天有时候是酸奶，有时候是孕妇奶粉，几乎每周都去外面大吃一顿，火锅，烤鸭，日本料理自助，西餐自助。连续2个多月了。

孕中期，4-5个月的时候，下午4点还要加个面包。

最近控制了，胃口在孕中期超好，早期正常，但是也属于女生中吃得多的。

目前长了快25斤了，估计整个孕期要奔35斤了，身高168，怀孕前就很放松自己了，从116长到125，现在马上150了，其实很多年都110，不过为了宝宝，我不打算控制，也会适当少吃一些饭，菜，水果，肉还要保持的，不能偏食，种类要繁多，这样才好吧。

长了16斤了，食谱也没有什么固定，甜水果不敢多吃，甜饮料偶尔喝几口，一般喝纯奶多些，每顿最多一碗饭或面食，青菜必不可少！希望最终增重不超28斤！

我和楼主一样哈,也长了30多斤

其实水果吃多了，没什么用的，糖也多，自己也胖，一般一天半斤不得了了，别相信海吃水果宝宝皮肤好什么的，那是遗传。我皮肤超好，不爱吃水果，不爱喝水，我孩子皮肤也超好，适量就好了。