恩，如果早上是空腹喝蜂蜜，效果比较好。然后再每天一个香蕉最好了。

冷水我觉得应该不那么重要，马上要吃早饭了，先用冷水把胃给收缩住，对消化不好。

HY一个多月就开始便秘了，我该怎么度过这漫长的孕期啊？？我本来就有便秘的毛病，这下好了，有的我苦了，什么办法都想过了，就是不拉：（（我要疯了！！！！

恩，如果早上是空腹喝蜂蜜，效果比较好。然后再每天一个香蕉最好了。

冷水我觉得应该不那么重要，马上要吃早饭了，先用冷水把胃给收缩住，对消化不好。