学习点东西吧.精神劳累了自然就没心思想了一定要玩了命的学

只要你有心做，没有不成功！如果自己都控制不了自己，将来如何成大器！！！

首先我觉得多看看一些有关方面的书籍,让你更清楚的认识这样做的好与坏,想想未来的你,可能因为这样做,而影响夫妻性生活,从而影响家庭生活,导致严重后果,想一想,会有所帮助的!!!

尽量分散自己的注意力

1早睡早起2不穿紧身内裤3不要趴着睡觉4不看黄色书籍 电影5认真学习6靠自己的毅力去战胜它~！~

试着去学一点什么东西。让自己放松。不要成天想着这些。还有上面一位所说的。

你没问题,我在你这年龄时也是这样,这说明你的身体很好,但也不能无度,只要你的身体可以的话,就这样玩吧,

心理控制最重要,

没什么啊~很正常的，我一天3次，饭前必手淫！