前年我莫名其妙得了腱鞘炎——左手腕,疼得什么也做不了,跟残废了没什么两样。总共打了3次封闭针,每次打完顶多好1个来月就又复发。就这样反反复复持续了半年多。后来有个年轻的医生教我,封闭打多了会依赖,不好,最好还是用物理疗法,效果比较慢,但治愈率很高。 办法是这样的:每天至少2次,用你能够承受的热水加比较多的盐浸泡手腕,过程中可不时添加热水以保持水温,每次至少泡15分钟,泡完后用一些治疗跌打的药油抹在患处,然后套上护腕。 我最后一次打完封闭再次复发时,就用的这个办法,足足泡了1个月就好了,而且到现在也没再复发。(注:我抹的是“青竹油”,不过相信其他的什么“活络油”之类的肯定也行。) |
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